Vil det at springe din menstruation over en måned forårsage oppustethed?

Ja, at springe en menstruation over kan forårsage oppustethed. Der er et par grunde til dette.

For det første, når du springer en menstruation over, producerer din krop stadig østrogen og progesteron, som er to hormoner, der regulerer din menstruationscyklus. Disse hormoner kan få din livmoder til at blive tykkere, hvilket kan føre til oppustethed.

For det andet kan springe en menstruation også få din krop til at holde på vand, hvilket kan bidrage til oppustethed. Det skyldes, at når din menstruation starter, frigiver din krop prostaglandiner, som er hormoner, der får livmoderen til at trække sig sammen. Disse sammentrækninger hjælper med at udstøde livmoderslimhinden sammen med eventuelt overskydende vand, der er opbygget. Når du springer en menstruation over, har du ikke disse veer, så det overskydende vand kan forblive i din krop og forårsage oppustethed.

Endelig kan springe en menstruation også forstyrre dit fordøjelsessystem, hvilket kan føre til oppustethed. Dette skyldes, at når du har menstruation, producerer din krop mere af et hormon kaldet relaxin, som hjælper med at slappe af musklerne i din fordøjelseskanal. Når du springer en menstruation over, har du ikke denne ekstra relaxin, så dit fordøjelsessystem kan blive mindre effektivt, hvilket kan føre til oppustethed.

Hvis du oplever oppustethed efter at have sprunget en menstruation over, er der et par ting, du kan gøre for at lindre det:

* Drik masser af vand for at hjælpe med at skylle overskydende væske ud.

* Undgå fødevarer, der er højt i salt, sukker eller fedt, da disse alle kan bidrage til oppustethed.

* Træn regelmæssigt for at hjælpe med at forbedre din fordøjelsesfunktion.

* Tag en håndkøbsmedicin mod oppustethed, såsom simethicon eller pebermynteolie.

Hvis du er bekymret over din oppustethed, så tal med din læge.