Maca-rod: Fordele, anvendelse & oprindelse - En omfattende guide

Oprindelse & smag

Maca-planten dyrkes i Andes-bjergene i Peru. Efter ristering smager roden af karamell/toffee. Maca indeholder essentielle fedtsyrer og højt næringindhold – en næringstrøjborg til at stabilisere kroppen og hjælpe både kvinder og mænd med fysiske problemer og hukommelsestab.

Legende

Ifølge legend spiste incakrigere maca før krig for styrke/udholdenhed, men var forbudt at tage det andre steder for at beskytte kvinder i fangenskab fra deres kraftige seksuelle drister p.g.a. maca-forbrug.

Anvendelsesformer

1. Form: Kapsler eller pulver. Kan tages med eller uden mad; ved følsomt mave: tag med mad. Tabletter/ekstrakt findes også.
2. Bland i vand: Rør maca i et glas vand og drik.
3. I morgenmad: Pudr i varmt eller kolde morgenmad.
4. Protein shake/smoothie: Tilsæt maca-pulver.
5. Frugtjuice: Kan give gas (therootofthematter.ca).
6. Køb økologisk: Marker i Andes kan være forurenet fra miner (kviksølv/bly). Ikke-økologisk maca kan give forgiftning.