Forståelse af hedetåger i benene: Årsager, symptomer og lindring

Hvis du har oplevet en brændende fornemmelse i dine ben, kan du have oplevet en hedetåge. Hedetåger kan være store eller små plejer af hede, der flammer op under din hud. De kan vare kort eller længere tid og kan komme en gang eller i en flok. Kvinder er mere gene til at opleve hedetåger af enhver art, da disse tåger hovedsageligt skyldes ændringer i østrogenniveauer i kroppen.

Menopause

Hedetåger kan forekomme overalt – i ansigtet, hele kroppen eller kun i benene. En menopause-relateret hedetåge kan forekomme, når østrogenniveauerne falder hurtigt i en kvindes krop. Hun kan føle øjeblikke af intens hede eller opleve sansationen i længere perioder. Hedetåger er normalt ikke noget at bekymre sig om. De er hovedsageligt ubehagelige bivirkninger af de ændringer, en kvindes krop oplever, da hun mister sin frugtbarhed. Hedetåger rapporteres hovedsageligt at forekomme om natten, når en kvinde prøver at hvile.

Receptmedicin

Nogle receptpligtige mediciner kan forårsage hedetåger i benene. Denne type hedetåge kan indikere et alvorligt problem. Hvis du tager Evista eller Tamoxifen og har haft hedetåger i benene, ring til din læge med det samme. Disse bivirkninger kan betyde, at du har et blodprop i dine lunger, ben eller et andet sted i din krop. Der er andre receptpligtige mediciner, der forårsager hedetåger i benene. Tjek med din læge, hvis du mistænker, at din medicin forårsager hedetåger.

Hyperthyreose

At have en hurtigt arbejdende skjoldbrusk kan være årsagen til hedetåger. Hyperthyreose er tilstanden, der får din skjoldbrusk til at arbejde hurtigere, øger stofskiftet og skynder din kropps systemer op. Det er rapporteret, at hyperthyreose forårsager hedetåger i benene, ansigtet og torso.

Udløsere

Mens du måske ikke kan eliminere dine hedetåger helt, kan du genkende, hvad dine udløsere er. Visse faktorer, såsom mad, kan udløse en hedetåge i din krop. Mad, der er krydret eller indeholder koffein, kan udløse hedetåger. Fedt rig mad kan også udløse hedetåger. At bære shorts eller lette materialer kan hjælpe med at afstøde varmen i dine ben. Tag ikke varme bruser. Hold vandets temperatur nede og skru termostaten ned for at bekæmpe hedetåger.

Behandlinger

At tage en kur med østrogen-korrigerende medicin kan hjælpe med at lindre dine hedetåger. Du kan også prøve et urterapeutisk supplement som sort kohosh. At tage hørfrø og vitamin E er også rapporteret at hjælpe med hedetåger. Der er ingen urterapeutiske præparater, der er godkendt af FDA til formålet at lindre hedetåger, men mange kvinder sverger på deres effektivitet.