Home Retsmidler for nattesved

nattesved er et almindeligt symptom på overgangsalderen og påvirke millioner af kvinder over hele verden hver aften. De er typisk forårsaget af udsving i niveauet af østrogen hos kvinder og testosteron hos mænd. Der er en række forskellige hjem løsninger, der kan anvendes til behandling af nattesved . Urtete

urtete brygget fra salvie, rødkløver eller sort cohosh er en populær , ældgamle middel mod nattesved .
Hørfrøolie

udvindes af frøene fra hør planten , hørfrøolie er rig på plante-baserede forbindelser kaldet lignaner, der hjælper normalisere østrogene niveauer i kroppen og lindre symptomerne på nattesved .

sojaprodukter

soja produkter såsom tofu og sojamælk er rige på et hormon kaldet phytoøstrogen , en mild, plante-baseret østrogene stof, der hjælper til at lindre nattesved .

Evening Primrose

aften primula olie er en meget rig kilde til naturligt forekommende gamma linolensyre ( GLA) , et stof, der hjælper med at lindre nattesved . Det fås som et supplement i form af kapsler fra helsekostforretninger og nogle apoteker.
Stay Cool

Sov i et godt ventileret rum og bruge strøelse fremstillet af et åndbart materiale såsom bomuld . Sove i løse klæder eller i nøgen .
Hoteltilbud