Hvordan kan du kontrollere dit hjerteslag ved at gøre hurtigere eller langsommere?

Du kan ikke direkte styre dit hjerteslag ved at gøre det hurtigere eller langsommere. Hjertefrekvensen reguleres af en kombination af det autonome nervesystems aktivitet, hormoner og eksterne faktorer. Mens nogle teknikker, såsom afspænding og meditationspraksis, kan påvirke hjertefrekvensen til en vis grad, er bevidst frivillig kontrol over hjerteslag ikke mulig.