Normal hvilepuls: Referenceintervaller efter alder, træningsniveau og klinisk kontekst

Referenceintervaller for voksne

Kategori	Hvilepuls (slag/min)
Normal	60–100
Tachycardi	>100
Bradycardi	<60
Atlet / Højt træningsniveau	40–60 (ofte asymptomatisk)

Aldersspecifikke normer for børn

Aldersgruppe	Vågen interval (slag/min)	Søvn interval (slag/min)
Nyfødt (0–1 måned)	100–205	90–160
Spedbarn (1–12 måneder)	100–190	90–160
Småbørn (1–3 år)	98–140	80–120
Børnehavealder (3–5 år)	80–120	65–100
Skolealder (5–12 år)	75–118	58–90
Unge (12–18 år)	60–100	50–90

Vigtige modificerende faktorer

• Træning: Udholdenhedsatleter har ofte hvilepulser på 40–60 slag/min pga. forøget slagvolumen.
• Medicin: Beta-blokere, calciumkanalblokere, digoxin og ivabradin sænker puls; stimulanter og skjoldbruskhormon hæver den.
• Sygdomme: Skjoldbruskefunktionsforstyrrelser, anæmi, elektrolytforstyrrelser, autonom neuropati og hjerteblokade kan alle ændre hvilepuls.
• Målekontekst: Målinger bør foretages siddende, efter 5 minuts hvile, gennemsnit af 2–3 målinger.

Hvornår yderligere undersøgelse er relevant

• Symptomatisk bradycardi (synkope, træthed, træningsuintolerance).
• Vedvarende hviletachycardi uden tydelig årsag (feber, smerte, angst, hyperthyreose).
• Uregelmæssig rytme påkendt ved palpation eller EKG.