Forstå hjerte-kar-sygdomme: Symptomer, risici & forebyggelse

Forstå hjerte-kar-sygdomme

Hjerte-kar-sygdomme er et overordnet begreb for tilstande og sygdomme relateret til hjertet. Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) er "hjerte-kar-sygdomme den førende dødsårsag i USA," og dræber over 700.000 mennesker i USA hvert år. At kende tegnene og symptomerne på hjerte-kar-sygdomme er nøglen til at forhindre fremskridtet af denne sygdom. De, der oplever tegnene på hjerte-kar-sygdomme, bør søge behandling med det samme. Læs videre for at finde ud af mere om tegnene og symptomerne på hjerte-kar-sygdomme.

Egenskaber

• Ifølge CDC er der fem symptomer og tegn, der mest almindeligt er forbundet med hjerte-kar-sygdomme generelt, og hjerteinfarkter specifikt. Disse tegn inkluderer smerter eller ubehag i brystkassen, armene eller skuldrene, pludselige andesværigheder, og at føle sig svimmel, svag, træt eller svimmel, ifølge CDC. De, der oplever disse tegn, bør søge akut medicinsk opmærksomhed med det samme.

Overvejelser

• Der er visse tilstande, der kan forårsage, at folk er i højere risiko for at udvikle hjerte-kar-sygdomme. Ifølge CDC er de, der har højt blodtryk, høje niveauer af "dårligt kolesterol" også kendt som LDL, og diabetes, i stor risiko for hjerte-kar-sygdomme. De, der ryger, har kost høje i mættet fedt og kolesterol, deltager ikke i regelmæssig fysisk aktivitet, er fedme, og drikker alkohol eksternt, udvikler også hjerte-kar-sygdomme med en højere rate, ifølge CDC.

Forebyggelse/Løsning

• Selvom hjerte-kar-sygdomme er en af de mest dødelige sygdomme i landet, kan den forhindres. Folk i risiko for hjerte-kar-sygdomme bør planlægge regelmæssige check-ups og foretage livsstilsændringer, der sænker deres risiko for at udvikle sygdommen. Forebyggelsesforanstaltninger såsom at få tjekket dit kolesterol og sikre, at dårlige kolesterolniveauer ikke er høje, samt at spise sundt, motionere ofte, og overvåge blodtryk kan hjælpe med at forhindre hjerte-kar-sygdomme. At ikke ryge, begrænse mængden af alkohol, der forbruges, og opretholde en normal kropsvægt er også måder at forhindre hjerte-kar-sygdomme på, ifølge CDC.

Misforestillinger

• Ifølge U.S. Department of Health and Human Services er der ofte ingen symptomer på hjerte-kar-sygdomme, weshalb det er ekstremt vigtigt at holde øje med tegn, der kan indikere, at nogen har hjerte-kar-sygdomme. Udover de nævnte tegn kan følelser af svimmelhed, kvalme, uregelmæssige hjerteslag accompagneret med stærke eller milde smerter i brystkassen, der varer længere end bare et par minutter, alle være tegn på hjerte-kar-sygdomme.

Ekspert indsigt

• Mænd er mindre sandsynlige end kvinder til at vise de almindelige tegn på et hjerteinfarkt, ifølge U.S. Department of Health and Human Services. Kvinder med hjerte-kar-sygdomme kan også opleve "halsbrænd, appetittab, hoste og hjerteflimren", ifølge U.S. Department of Health and Human Services. Disse tegn kan endda forekomme så længe som uger før et faktisk hjerteinfarkt, og jo flere tegn på hjerte-kar-sygdomme, en person viser, jo større chance for, at de vil have et hjerteinfarkt, ifølge U.S. Department of Health and Human Services.