Hjerte-kar-sygdomme hos kvinder: Symptomer, risikofaktorer & forebyggelse

Hjerte-kar-sygdomme hos kvinder

I USA er den førende dødsårsag for mænd og kvinder kranskarsygdom. Hvert minut dør en amerikaner af en koronær-relateret sundhedsmæssig udfordring, ofte et hjerteinfarkt, ifølge Centers for Disease Control (CDC). De estimerer også, at i 2008 vil ca. 770.000 amerikanere lide et nyt koronært angreb og 430.000 vil opleve et gentagende hjerteinfarkt.
Disse tal inkluderer kvinder. Ofte set som primært en "mands sygdom," står kvinder for næsten 53 procent af alle dødsfald fra koronære sygdomme. Og kvinder kan have forskellige symptomer på hjerte-kar-sygdomme end mænd.
Kvinder kan opleve, hvad der føles som fordøjelsesbesvær og kvalme, mens mænd kan opleve andesværigheder og smerter midt i brystkassen. Se din læge, hvis hjerte-kar-sygdomme løber i din familie, for at afgøre, om du er i risiko.

Identifikation

• Hjerte-kar-sygdomme er enhver sygdom, der vil påvirke hjertes evne til at pumpe blod effektivt til lemmerne og tilbage. Hypertension er højt blodtryk, hvor karrene kan være blevet fortrængt, da deres vægge er blokeret med kolesterol.
  Kvinder er i risiko for hjerteinfarkter lige som mænd. Kvinder kan også vise forskellige symptomer på et hjerteinfarkt, som det, der føles som fordøjelsesbesvær, svimmelhed og kvalme. Disse symptomer er ikke det, de fleste mænd oplever før et hjerteinfarkt, og nogle kvinder kan blive forkert diagnosticeret eller ikke diagnosticeret.

Betydning

• Som den førende dødsårsag hos kvinder, i 2004 døde ca. 450.000 kvinder af kranskarsygdom, ifølge CDC.
  Det vigtige at bemærke er, at de primære symptomer på hjerte-kar-sygdomme hos kvinder er forskellige fra dem hos mænd.
  Kvinder kan spørge deres læger, hvad den nuværende forskning siger om forherligende symptomer. Kvinder kan få deres blodtryk og blodfedt niveauer overvåget for at være sikre på at afgøre, om de er i risiko for et hjerteinfarkt.
  Der er mange måder at reducere risikoen for kranskarsygdomme gennem stresshåndtering, kost, motion og andre livsstilsændringer.

Egenskaber

• Hjerteinfarkter kan komme pludseligt, og symptomerne kan være overraskende milde: nogle kvinder rapporterer, at de ikke opdagede, at den ubehag, de følte, var et hjerteinfarkt.
  Kvinder har en tendens til at bemærke symptomer af noget, der ligner fordøjelsesbesvær eller kvalme – forskelligt fra det, mænd oplever før et hjerteinfarkt.
  Hvis kvinder fortsætter med at få årlige fysiske undersøgelser, kan de let blive screenet for hjerte-kar-sygdomme. Ingen behøver at gå upåvist for kranskarsygdom.

Misforestillinger

• Den største misforestilling er at tro, at hjerte-kar-sygdomme primært er en sundhedsrisiko for mænd. Dette er unøjagtigt. Både mænd og kvinder er i risiko for hjerte-kar-sygdomme.
  Hvis du er over 55, over din ideelle vægt, ryger, drikker eller har høje niveauer af uadministreret stress i dit liv, søg din læges råd.
  Disse er de mange klare tegn på, at du måske er i risiko for at udvikle en kranskarsygdom.
  Ændringer i kost, tilføjelse af regelmæssig, passende motion og udvikling af en stresshåndteringsplan kan alle hjælpe med at afværge et hjerteinfarkt – hvis de øves konsekvent.

Forebyggelse/Løsning

• Der er mange måder at reducere din risiko for et hjerteinfarkt på.
  Dean Ornish, MD, som direktør for en sundhedsgruppe i Marin, California, kunne arbejde med mennesker, der tog medicin for hypertension, og ikke kun reducere deres blodtryk, men også gøre det uden kirurgi eller yderligere medicinsk terapi. Dr. Ornish gjorde det med et program, der kombinerede lavfedt kost, motion, yoga, stresshåndtering, opbygning af støttegrupper og overvågning af benchmarksområder som blodtryk.
  CDC anbefaler kvinder i alderen 40 til 64 at få regelmæssige medicinske undersøgelser for at screen dem for risici for kroniske sygdomme som hjerte-kar-sygdomme og også leverlidelser og diabetes.
  American Heart Association anbefaler, at alle reducerer deres risiko for kranskarsygdom ved at begrænse deres kolesterol til ikke mere end 300 mg om dagen og at sænke deres kostnatriumindtag til ikke mere end 2.300 mg om dagen (mindre, hvis du er benægtet til hjerte-kar-sygdomme.)
  Se din læge for andre specifikke retningslinjer.