Forstå Type A-personligheder: Egenskaber, fordele og ulemper

Som mennesker har vi tendens til at kategorisere os selv. En sådan kategorisering, vi har tendens til at bruge, er ideen om personligheds-"typer". Vi hører ofte folk henvises til som "Type A-personligheder", men hvad betyder det egentlig? Er det en god ting, eller en dårlig ting? Chancer for er, du allerede kender nogen, som du mener er en Type A-personlighed. Måske er du selv en Type A.
Personligheds-type-teori har sine rødder i psycholog Carl Jungs arbejde, selvom praksisen med at adskille mennesker i Type A og Type B mønstre ikke ville komme frem til 1950'erne. Der er en mindre kendt Type AB, som er en blanding af A og B typer, for mennesker, der er mere vanskelige at klassificere udelukkende som den ene type eller den anden. Typerne selv betyder mønstre af adfærd, med Type A-adfærd mest berømt knyttet til som potentielle risiko-indikatorer for hjerteinfarkter og andre koronare lidelser, af kardiologerne R.H. Rosenman og Meyer Friedman.
Der er forskellige meninger i det videnskabelige fællesskab om, hvilke adfærdsmønstre der udgør Type A-adfærd, men der synes at være en generel enighed om, at Tids-ivrighed/Upålidelighed og Frit-flydende Fjendtlighed/Aggressivitet altid er til stede hos Type A-individer.

Instruktioner

1. Observér individets vaner med hensyn til tids-ivrighed. Tids-ivrighe individer vil ofte klage over at vente i kø, afbryde samtaler, gå eller køre hurtigt, og konstant knalde om, hvor lidt tid de har til at gøre alle de ting, de har planlagt. Hyppigt har disse individer planlagt så mange ting under en dag, at at bekymre sig om, om de vil opnå disse ting, er en legitim bekymring.

2. Bestem, om individet i spørgsmål har tendens til at opføre sig fjendtligt. Frit-flydende fjendtlighed præsenterer sig som uartighed, at have et kort temper, og som det ordsproglige "at gøre bjerge af muldhøje." Hvis ting ikke går så hurtigt eller effektivt som planlagt, vil Type A ofte blive frustreret eller vred og resortere til aggressiv adfærd som et udløb. I vores stigende hurtige, digitale download-verden kan det synes, at vi alle udviser disse træk fra tid til anden, men Type A-individer vil have disse træk kronisk.

3. Observér personen i spørgsmål, og bestem, om han eller hun har stærke tendenser mod præstations-orientering. Tag note, I Renaissance-kvinder og -mænd. Hvis at arbejde lange timer og props så mange projekter i en dag som muligt lyder som din sædvanlige modus operandi, falder du i denne kategori. I almindelige termer er dette, hvad mange mennesker kalder en "workaholic."

4. Bestem, om personen i spørgsmål er konkurrenceminded. Konkurrence kan vel være god i et professionelt miljø, men denne egenskab flyder også over i de personlige liv af en Type A-individ.

5. Studér de fysiske karakteristika af personen i spørgsmål. Fysiske karakteristika af en Type A-personlighed inkluderer ansigts-spændinger, tics, mørke eller poser under øjnene, og stærk svedning (især på dele af ansigtet som panden eller læberne).

6. Observér, om personen i spørgsmål har tendens til at holde deres følelser hemmelige. Nogle Type A-personligheder finder det vanskeligt eller tidskrævende at forklare deres emotionelle indre liv til en anden person, endda en tæt ven eller familie-medlem. Som resultat giver nogle Type A-individer indtryk af at være hemmelige eller emotionelt utilgængelige.