Årsager til og Retsmidler for hjertesygdom

Af alle de livstruende sygdomme og tilstande , der opstår på daglig basis , hjertesygdomme topper listen . Ifølge Centers for Disease Control , er det den hyppigste dødsårsag for både mænd og kvinder i USA . Hjertesygdom har forskellige årsager og løsninger, der kan behandle det . Genetik

en af ​​de vigtigste årsager til hjertesygdomme er at have en mor eller far, der også havde det.
Ernæring

Spise fødevarer der er højt indhold af mættet fedt, eller som er forarbejdet og raffineret, kan øge kolesteroltallet , som kan forårsage hjertesygdomme.
Livsstil

rygning dræner kroppen af ​​ilt , hvilket nedsætter cirkulation og kan bidrage til hjertesygdomme.
kost Remedy

DASH kost består af at spise fødevarer, der er lavt indhold af fedt , salt og kolesterol , og er høj i næringsstoffer. Nogle eksempler er frugt, grøntsager, magert kød og fedtfattige mejeriprodukter.
Motion

Motion kan hjælpe med at reducere blodtrykket , og det kan også medvirke til at sænke forhøjet kolesteroltal .
Medicin

medicin kaldet beta-blokkere hjælpe bremse den hastighed, hvormed hjertet pumper blod. En anden form for medicin, som anvendes kaldes calciumantagonister .
Hoteltilbud