Hvad er en normal hjerterytme

? Ifølge MedicineNet , bør en voksen hjerte slå cirka 60 til 100 gange hvert minut . Antallet af slag i minuttet kaldes din puls. Dit hjerte vil slå langsommere under hvile , end når du træner eller ophidset. At have en puls, der er for langsomt eller for hurtigt kunne indikere andre sygdomme såsom arytmi ( unormal hjerterytme ) . Faktorer

Aktivitet og fitness niveauer , temperatur, medicin , vægt, krop position og følelser er faktorer, der kan påvirke din puls.

Arytmier

arytmier hjerteslag , der er for langsom, for tidligt , for hurtigt eller på anden måde unormal . Hurtige arytmier ( mere end 100 slag i minuttet) kaldes takykardier . Bradycardias (mindre end 60 slag i minuttet ) er langsomme hjerteslag .
Motion

Ifølge American Heart Association , dit mål hjertefrekvens under træningen bør være omkring 50 til 85 procent af din maksimale puls afhængig af din alder. Jo ældre man er, jo lavere dit mål hjertefrekvens skal , når de udøver .
Self Management

Overvåg din puls regelmæssigt selv. Gør dette ved at placere din puls og tælle antallet af hjerteslag i 15 sekunder. Formere sig, at beløbet med fire for at få din puls. Rådfør dig med din læge om eventuelle afvigelser .

Behandling

antiarytmika kan nedsætte hyppigheden af unormale hjerteslag . Hold din ånde, hoste og sætte dit hoved under vandet er nogle af de manøvrer , der kan korrigere uregelmæssig puls . Kirurgi kan være nødvendig, hvis du har mere alvorlige episoder.
Hoteltilbud