Hjertesygdomme og intimitet: Genskab forbindelsen efter sygdom

Tusinder diagnosticeres med hjertesygdom årligt. Hvis du eller en kæreste har en hjerteforhold, er det forståeligt at bekymre sig for, hvornår intimitet igen er mulig. Fysiske og emotionelle ændringer skaber usikkerhed, men med pålidelig information kan I nyde den intimitet, I havde før sygdommen.

Frygt

Mange frygter, at sex kan udløse hjerteanfald/apoplexi. Ifølge American Heart Association er det den mest almindelige myte – det er ikke sandt. Læger anbefaler ofte træning efter genoptræning, og sex er bare en anden form for motion. Hvis du kan gå en trapperunde eller gå 6 min. på løbebånd, kan du sandsynligvis genoptage seksuel aktivitet. Vis tilstande kræver specialinstruktioner – spørg altid din læge først.

Depression

Hjertesygdom påvirker det emocionelle liv dybt. Depression og humørsvingninger er almindelige. Du kan føle dig som en anden person, svært at forbinde med partneren. Depression aftager typisk inden for 3 mdr. Overvej støttegruppe eller psykolog ved behov.

Usikkerhed

Kirurgi kan efterlade synlig narbe. Mange føler sig ubehagelige ved at vise kroppen. Tal med partneren om dine følelser. Husk: narben er et synligt tegn på, at du kæmpede og overlevde. Hvis ubehaget fortsætter: prøv smuk undertøj, der dækker narben.

Impotens

Almindelige hjerte-mediciner påvirker ofte mænds libido og evne til at opretholde erektion (CNN Health). Kolesterolsænkere og blodtryksmediciner linkes til erektil dysfunktion. Blodtryksmedicin kan sænke kvinders sexlyst. Der findes alternativer med færre seksuelle bivirkninger – spørg din læge. Erektil dysfunktions-medicin er ofte sikker for mænd uden nitrater.

Generthed

Ifølge 123angina.com har både mænd og kvinder mindre intimitet efter hjerteanfald. Mindre end halvdelen rapporterer det til kardiologen pga. skam. Læger initierer sjældent samtalen. Men det er et vigtigt skridt: tal ærligt med din læge – hun kender din tilstand bedst og vurderer dine begrænsninger.