Forstå artierplak: Årsager og aterosklerose

Identifikation

Artierne er blodårer, der bærer blod og ilt til hjertet og andre dele af kroppen. Sunde artier er fleksible og elastiske. Som plak opbygger sig, bliver artierne fortrængt, hvilket tillader mindre blod at strømme gennem. Artier kan påvirkes overalt i din krop.

Årsager og risikofaktorer

Aterosklerose er en langsom, progressiv sygdom, der ofte begynder så tidligt som barndommen. Skade på det indre lag af en artier kan forårsages af højt kolesterol, højt blodtryk, nikotin eller tilstande som diabetes. Aldring og fedme er også risikofaktorer for udvikling af plakopbygning og hærdning af artierne.

Plak

Plak kan have en vifte af størrelser og former. Til sidst kan plak revne eller sprænge, hvilket forårsager blodkoagulation inden i artieren. Dette kan stoppe blodgennemstrømningen fuldstændigt og føre til hjerteinfarkt og apopleksi.

Fremskriden

Når du er i dine teenår, begynder blodårevægge at vise striber af fedt. Plak bygger langsomt over mange år. En højt-fedt kost, rygning og en sedenlivstil er faktorer, der kan føre til øget dannelse af plak.

Forebyggelse

Livsstilsændringer kan forebygge eller forsinkke fremskriden af aterosklerose. Hvis du ryger, er det vigtigt at slutte. Vælg en hjerte-sund kost, øg din aktivitetsniveau og øv teknikker til at håndtere stress. Dette er en behandelbar og forebyggelig tilstand.