Musik og hjertefrekvens: Hvordan forskellige genrer påvirker din puls

Rytme

Optrindeligt kan musik påvirke forskellige mennesker på forskellige måder. En facet af musik, rytme, spiller en vigtig rolle i menneskekropens respons på en sang. Når den høres, kan rytme udløse en fysisk respons. Menneskkekroppen har sine egne rytmer som hjertebanken og åndedræt; derved, når mennesker hører musik, reagerer de ofte på rytmen – måske ved at tikke med foden eller at danzere.

Barokmusik

At bestemme, hvordan kroppen reagerer på musik, er ikke svært. Klassisk musik, især fra barokperioden, har vist sig at afslappe hjertefrekvensen og pulsen og dermed gøre det muligt for sindet at fokusere og koncentrere sig. Barokmusik udløser også venstre og højre hjernehalvdel, i omvend stimulerer og optimerer læring og informationsbevarelse. Desuden, mens den forbedrer lærings-evner, sænker den blodtrykket, påvirker åndedrætten og hudens elektriske modstand.

Rockmusik

En studie om rock-og-roll musik's indflydelse på hjerte- og puls-frekvenser fandt ud af, at blandt tre grupper – 12 til 22, 37 til 47 og 47 til 57 år gamle – den ældste gruppe havde en forøget hjerte- og puls-frekvens efter at have lyt til rock-og-roll musik i fem minutter. 12-til-22-årige gruppen havde en formindsket rate eller ingen målbart stigning.

Musikterapi

Mens musik og den menneskelige respons på det er personlig, har forskere genopdaget musikterapi som en måde at fremme heling og bedre sundhed. Oldtidens kinesere, amerikanere indianere, græcere og afrikanere tillidste musik til heling, beroligelse og stresselindring. I dag udforsker forskere musikens indflydelse på individer. En melodi, der afslapper en person, vil sænke hjertefrekvensen og mindske blodtrykket, mens den øger blodgennemstrømningen. Selvom forskere gerne ville opdage én rytme, der vil lette denne proces for alle, afhænger den slags musik, der fungerer bedst, i sandhed af individets smag, enten det er opera, barok eller rock og roll.