Forståelse og forebyggelse af hjernekræft: En proaktiv guide

Familiehistorie

Hjernekræft kan være en af de mest forherligende kræftformer, fordi vores hjerne er så afgørende for, hvordan vi kan fungere hver dag. Vores kropsfunktioner kontrolleres af elektriske impulser sendt fra vores hjerne. Hvis de hindres af en ondartet tumor, vil vores mobilitet, tale og evne til at styre bevægelse blive negativt påvirket. Vi kan forhindre dette ved at handle proaktivt og foretage små ændringer i hverdagen.

Eksponering for kemikalier

Det er vigtigt at vide, om du har været udsat for stråling eller visse kemikalier, der kan øge din risiko for hjernekræft. Eksponering for nogle af følgende kan øge chancen for hjernekræft:

• Stråling – De, der arbejder i kerneindustrien, er modtagelige for hjernekræft.
• Formaldehyd – Balzamister og patologer er mest udsatte for dette kemikalie og er i risiko.
• Vinylklorid – Dette er et problem for arbejdere i plastindustrien.
• Acrylonitril – Dette kemikalie øger risikoen for hjernekræft for dem, der producerer tekstiler.

Hvis du arbejder eller har arbejdet i nogen af de ovennævnte industrier, bør du overveje at booke en hjernekræft-screening hos din læge.

Miljø og dagligliv

Der er visse aktiviteter, vi deltager i i hverdagen, der kan påvirke vores chancer for at få hjernekræft. I 1994 begyndte National Cancer Institute en fireårig studie af dem, der havde hjernetumorer. De fandt en bred vifte af faktorer, der kan øge risikoen, såsom hovedtrauma, brug af hormoner og brug af hårfarve, blandt andre. En anden studie fandt, at risikoen for barndomstumorer faldt, da gravide mødre tog multivitamin-tillæg. Desuden sænkede gravide mødre, der spiste kødet varer som bacon eller pølser fulde af natrium nitrit, risikoen for pediatriske hjernetumorer, hvis de tog vitamin C, E og jern-tillæg.

Der er endnu ingen definitiv korrelation mellem brug af mobiltelefoner og hjernetumorer, men der udføres masser af studier for at se, om dette kan være tilfældet. Tidligere studier fra midten af 1980'erne til midten af 1990'erne tyder på, at der kan være en øget risiko på grund af strålingen, der udstråles fra mobiltelefoner. Desuden har mobiltelefon-brugen markant øget siden da, og telefoner brugt i dag er digitale, som udsender en højere frekvens stråling. Fra 2009 er dette en pågående undersøgelse. Cancerpage.com foreslår at bruge et headset og begrænse din mobiltelefon-brug for at mindske enhver mulig risiko.

Kostforebyggelse

Forbrug af hvidløg og Omega-3 fedtsyrer kan hjælpe med hjernekræftforebyggelse. Hvidløg indeholder antikræft-molekyler, der stopper kræftvækst. Brug af frisk hvidløg under madlavning eller at strø det på en måltid er ideelt, eller du kan købe hvidløg-tillæg i den lokale supermarked. Omega-3 fedtsyrer hjælper med at booste immunsystemet og forsinke væksten af hjernetumorer. De bedste kilder til dette inkluderer makrel, laks, sild og ørred. Omega-3 fedtsyrer kommer også fra plantekilder som malt hvidløg, valnødder og hvidløgsolie.

Vigtigt: Ingen enkelt faktorer kan garantere forebyggelse af hjernekræft. En sund livsstil kombineret med undgåelse af kendte risikofaktorer er den bedste strategi.