Hvordan skal man behandle traumer i forbindelse med en positiv HIV -test

For næsten alle diagnosticeret med hiv, kan nyheden være meget vanskeligt at behandle og håndtere . HIV- sygdom er kronisk, fremadskridende og uhelbredelig , men det betyder ikke, at der ikke er håb . Der er support ressourcer til rådighed , og antiretrovirale medicin, der er målrettet HIV har forbedret både kvaliteten og længden af ​​livet for mennesker, der lever med hiv. Ved at engagere sig med din diagnose , kan du begynde at beskæftige sig med de følelser, du vil gå igennem . Ting du skal SEW-EURODRIVE Support gruppe og /eller rådgivning myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Coping med hiv-testning +
1

Oplev dine følelser som de opstår. Dækker op de følelser du har , kan få dem til at dukke op igen i usunde måder. HIV InSite minder folk, at der er ingen rigtige eller forkerte måde at føle sig om at blive diagnosticeret med hiv, og at en bred vifte af følelser , selv interessekonflikter, er almindelige efter diagnosen.
2

Tal med andre når du føler dig tryg ved at gøre det. Deling af dine følelser om at blive diagnosticeret HIV- positiv , kan hjælpe dig med at læsse af dig selv , hvad der kan være en meget tung belastning. Dine venner og familie pleje om dig i både krop og sind , og ønsker det bedste for dig .
3

Opsøge en støttegruppe for mennesker, der lever med HIV /AIDS. Du kan lære af erfaringer fra andre mennesker, der lever med HIV-sygdom og samtidig forholde sig til folk, der forstår mere end andre lige, hvad det er du går igennem .
4

Fortsæt med at engagere i aktiviteter , der bringer dig lykke i dit daglige liv. Selv om en HIV- diagnose kan være liv ændre , behøver det ikke at bestemme forløbet af hele dit liv . Ved at holde kontakten med venner og de ​​ting du kan lide at gøre sammen, du minde dig selv og andre, at du er stærk , robust og bekymrer sig om dig selv som et helt menneske .
5

tage positive skridt til din generelle sundhed. En sund krop kan forbedre dit generelle udsigter . HIV InSite anbefaler skridt som udøver, sover nok , engagere sig i afspændingsteknikker , skære ned på koffein , rygestop og spise små, sunde måltider.
6

Stil spørgsmål . Ifølge Avert.org kan bedre forståelse HIV-sygdom stille diagnosen lidt nemmere at håndtere. Taler med lægerne om behandlingsmuligheder og overvågning HIV-sygdom kan hjælpe dig med at huske , at hiv er håndterbare.
Hoteltilbud