Hvordan til at leve med Herpes Type 1

At leve med herpes type 1 indebærer at være ærlig med seksuelle partnere om din tilstand , ved hjælp af beskyttelse for at forhindre spredning af virus og reducere mængden af ​​stress i dit liv for at forhindre flare- ups. Hvis du har brug for støtte fra folk, der er i din situation, der er herpes støttegrupper tilgængelige online og lokalt. Tal med din læge eller læge om medicin såsom Valtrex for at reducere antallet af udbrud . Instruktioner
1

herpes er spredt gennem hud-mod- hud kontakt , såsom samleje . Hvis du er i et nyt forhold , fortæller den anden person om din tilstand før han bliver intimt. Manglende fortælle nogen kan resultere i skader forholdet og er et tillidsbrud . Vær forberedt på at stå over for afvisning fra din partner , hvis han ikke ønsker at være sammen med dig , når du afsløre din tilstand.
2

Brug beskyttelse på alle tidspunkter. Selvom kondomer ikke beskytter din partner 100 procent fra at erhverve herpes, ved hjælp af en latex kondom når de sejler i samleje kan reducere risikoen for at overføre det til din partner. Du kan også reducere risikoen for overførsel ved at undgå hud-mod- hud-kontakt efter det første tegn på prodrome , som er prikken og kløe fornemmelse du føler , før der opstår et udbrud . Når udbruddet er sket , og huden er helet , hud - mod-hud kontakt er sikkert .
3

Reducer dit stressniveau . Tages op yoga eller praksis meditation for at mindske mængden af ​​stress . Stress er en udløsende faktor for en herpes udbrud . Håndtering af dit stressniveau kan mindske sværhedsgraden og længden af ​​dit udbrud . Hvis du har en forkølelse eller influenza , er dit immunforsvar svækket , og det kan give et udbrud at forekomme. Øg vitamin indtag , mens syg eller tage en daglig multivitamin for at holde dit immunforsvar stærkt .
4

Tag herpes medicin. Valtrex og Famvir er to af de mange herpes medicin til rådighed på markedet. Tag din medicin som anvist, eller ved det første tegn på en kommende udbrud . Vente til efter der er opstået udbruddet mindsker dens effektivitet. Der er topiske cremer såsom acyclovir , der kan anvendes i kombination med oral medicin til at fremskynde helbredelse tid . For at hjælpe med healing, anvende isposer på ømme at mindske hævelse , og bære løst tøj for at undgå irritation. Når badning eller brusebad , grundigt rense din ømme med en mild sæbe , og tør øm helt.
5

Find en støttegruppe. Online support gruppe Herpes - Network.com tilbyder en privat og fortrolig online forum for dem, der har herpes at tale med andre i lignende situationer og dele oplysninger og historier. Ring til National Herpes Hotline på [phone] for at tale med nogen fortroligt for at få flere oplysninger om virus.
Hoteltilbud