Naturlige midler mod aftensår: Linder og heling

Hjemmebehandling af aftensår

Aftensår er overfladiske, smertefulde mundsår opstået ved blødt vævsskade eller stress. I de fleste tilfælde hjælper hjemmebehandling med at reducere smerte, og såret helbredes typisk inden for par uger. Prøv disse naturlige midler.

Trin-for-trin vejledning

1. Anvend is

   Læg is på såret eller lad isterninger smelte i munden. Hold skarpe kanter væk fra såret for yderligere irritation. Isen reducerer smerte.

2. Skyl med saltvand eller alternativer

   Skyl mundet blidt med varmt saltvand 3 gange dagligt. Eller prøv fordunnet hydrogenperoxid eller te af goldenseal-rod. Skyld rundt og spy ud for at holde madpartikler væk. Saltet trækker væske til såret og fremmer heling.

3. Tysk kamomille-ekstrakt

   Mindst en undersøgelse antyder, at det reducerer smerte. Andre urter: storre, kvindefinger, salvie. Brug urter med forsigtighed og læs om korrekt anvendelse.

4. Tag vitaminer

   Undersøgelser viser, at aftensår er hyppigere ved lave B-vitamin-niveauer. C-vitamin, jern og folsyre spiller også rolle.

5. Spis yoghurt

   Yoghurt balancerer bakterier i mund og krop. Fremmer heling og forebygger nye sår. Vælg yoghurt med live acidophilus-kulturer.

6. Brug brugt tepose

   Læg en brugt sort tepose på såret som en tyggetobaks-pakning. Tanninsyren virker adstringerende og lindrer smerte.

7. Prøv natron

   Bland natron med vand til mundskyl eller pasta til at dække såret. Natron dræber bakterier og reducerer smerte.