Manuel Lymfedrænage (MLD): Fordele, Behandling & Find en Praktiker

Manuel lymfedrænage, en blid massage, der forbedrer den lymfatiske cirkulation med svebende håndbevægelser, er blevet brugt til at behandle lymfødem og mindske svullende lemmer. MLD-praktikere tilbyder tjenester i en række amerikanske byer. Mange kræftoverlevere, der lidt af lymfødem på grund af strålebehandling, har brug for manuel lymfedrænage. Denne massageteknik hjælper også patienter, der lider af ledbetændelse og carpaltunnelsyndrom.

Instruktioner

1. Find en certificeret MLD-praktiker (Manuel Lymfedrænage). Tjek massagerapeut-opførelser i Gule Sider eller din sundhedsforsikring for navne og adresser på MLD-eksperter i din nærhed. Søg terapeuter uddannet i Vodder-systemet for massage, navngivet efter den læge, der banede vejen for studiet af lymfologi i midten af 1900-tallet.

2. Konsulter din praktiserende læge før du begynder manuel lymfedrænage. Hvis du har kronisk højt blodtryk, hjert-problemer, cellulitis eller anden infektion, få altid tilladelse fra din læge før MLD.

3. Lær at bruge selvmassage mellem sessioner. Ved blidt at massere lymfeknuder i halsen, armhuler, lysken og bag knæene kan patienter forbedre deres formelle ugentlige behandlinger. Hold dine ben hævet i femten minutter for at øge lymfestrømmen efter selvmassage.

4. Diskuter dine behandlingsmuligheder med terapeuten. Afhængigt af alvorligheden af din tilstand kan du have brug for MLD to eller tre gange om ugen, indtil svullesten aftager og den lymfatiske cirkulation forbedres. Hvis du besøger massagetuerten for at behandle sinuitis, bursitis eller en anden tilstand ikke relateret til ødem, hold styr på symptomstatus efter hver behandling.

5. Forstå, hvordan din kropp reagerer på MLD. Du kan have brug for at tisse mere i nogle timer efter behandling på grund af øget flydbevægelse fra væv til nyrene. Drik flere glas vand efter behandling for at erstatte det vand, der er fjernet fra dit system.