Forstå og håndter dårlig cirkulation: Symptomer & behandling

Dårlig cirkulation (perifer vaskulær sygdom) bør tages alvorligt. Kan være forløber til hjerteinfarkt, apopleksi, amputation. Symptomer: smerte/svulst, træthed, benummenhed, kolde hænder/fødder, kramper/prikken. Infektioner spreder hurtigere ved dårlig cirkulation – se læge.

1. 1. Håndter stress for bedre cirkulation. Stress/vrede forårsager karkramp → højt blodtryk. Sund kost + motion forbedrer cirkulation. Konsulter læge før træningsstart. Rygstop = vigtig adfærdsændring.
2. 2. Overvåg blodsukker ved diabetes. Diabetikere gavner af blodtryks- og kolesterolmedicin mod karkforkalkning/cirkulationsproblemer.
3. 3. Medicin eller kirurgi ved alvorlige tilfælde. Blodfordynnende medicin eller angioplastik (udvidelse af periferie arterier). Bypass-operation: vene fra et andet sted erstatter blokeret vene.
4. 4. Konsulter homeopat for urter. Nogle læger henviser til homeopater i området.
5. 5. Livsstilsændringer. Løse sko, mindre salt (blodtryk), kolesterolsænkende kost. Kombiner selvhjælp, medicin, adfærdsændring og jevnlige lægekontroller.