Behandlinger for kolde fødder

Brrrrr ! Er du har problemer med kolde fødder? Kolde fødder kan gøre det svært at sove om natten , og de ​​kan være en distraktion i løbet af dagen . Heldigvis behandle kolde fødder er ikke svært. Der er flere måder , du kan behandle dine kolde fødder for at gøre dem varmt og behageligt - fra at bære lag af sokker til at opbløde dem i varmt vand. Strømper
p Hvis du kronisk lider af kolde fødder , især om natten , iført sokker kan hjælpe med at holde dine fødder varme . Lagdeling sokker kan især hjælpe. For det inderste lag , plukke et par sokker med naturlige fibre eller lavet af et syntetisk stof, der leder fugten væk fra dine fødder. For det ydre lag , skal du vælge løsere -montering sokker, der er lavet af et isolerende stof , såsom uld . Denne kombination vil holde dine fødder tørre og holde i varmen genereret af din egen krop.
Varmt vand

Iblødsætning fødderne i varmt vand , eller tage et bad eller brusebad i varmt vand , er en god behandling til kolde fødder. Brug ikke vand, der er varmt, fordi det kan forårsage mund smerter og muligvis forbrændinger. Iblødsætning fødderne i varmt vand er effektiv, fordi vandet omgiver din fod og varmer hele overfladen . Forsigtigt hvislende dine fødder vil hjælpe cirkulerer vand, idet vandet væk køles af din kolde fødder.
Motion

Kolde fødder kan være forårsaget af dårlig cirkulation . Udøver øger din omsætning og vil hjælpe varme dine kolde fødder . Aerobe motion er bedre end vægtbærende motion med det formål at behandle kolde fødder .
Gnav

gnav dine fødder giver varme på to måder. Hvis du eller en anden gnider dine fødder med varme hænder , vil det overføre varmen fra hænderne til dine fødder. Du vil også producere varme ved friktion, der fungerer, selvom du gnide dine kolde fødder sammen .
Warning

Kolde fødder kan være et symptom på en kredsløbssygdomme blodsygdom , diabetes eller andre sygdomme. Hvis du ofte oplever kolde fødder , skal du kontakte din læge for at finde ud af, om der er en underliggende årsag , der kræver medicinsk behandling.
Hoteltilbud