Hvad får dig til at være træt hele tiden

? Følelse træt hele tiden kan skyldes livsstilsvalg , eller det kan være forårsaget af en række medicinske tilstande . Være træt kan karakteriseres ved den følelse af sløvhed eller søvnighed, såvel som den fysiske følelse af træthed , som i muskler eller en all-over sensation. Livsstil

Dårlig kost og ernæring kan forårsage dig til at være træt hele tiden . Dehydrering kan forårsage træthed på grund af hjertets skulle arbejde hårdere. Udøver og ordentlig kost giver din krop vital energi . Indtagelse komplekse kulhydrater ( såsom hvede brød og pasta ) er særligt vigtigt. Andre stimulanser , såsom alkohol og koffein , kan forstyrre søvn cyklus , der forårsager en person til at føle alt for træt .

Medicin

Visse medikamenter kan forårsage en person til at være træt hele tiden som en uønsket bivirkning. Enhver medicin, der forårsager sedation, såsom antihistaminer, beroligende midler , narkotika og antidepressiva , blandt mange andre , kan forårsage en person til at føle sig træt hele tiden. En dosisjustering kan mindske eller eliminere den pågældende bivirkning. Sommetider døsighed vil passere som det organ, justerer til medicin.
Kronisk træthedssyndrom

Kronisk træthedssyndrom er en tilstand, hvor en person oplever træthed , muskel smerte , dårlig hukommelse , ledsmerter, ondt i halsen , ømme lymfeknuder og søvnproblemer i mindst seks måneder. Symptomerne må ikke være forårsaget af en anden tilstand . Kronisk træthedssyndrom kan være svært at diagnosticere, fordi symptomerne kan være tegn på mange problemer , som der skal udelukkes, før en korrekt diagnose kan stilles .
Søvnapnø

Søvnapnø er en tilstand, hvor vejrtrækningen stopper eller bliver meget lavt , mens en person sover , forårsager ilt i blodet til at falde. Søvnapnø medfører ofte dårlig søvnkvalitet natten på grund af pauser i vejrtrækningen , og det kan føre til følelsen træt hele tiden. En sove undersøgelse kan gøres for at afgøre, om en person lider af søvnapnø, og korrekt behandling kan forbedre søvn cyklus .
Mental Illness

Alle føler trist til tider , men tristheden ikke går væk for en person med depression. En deprimeret person kan have en betydelig energi og motivation tab , som kunne til gengæld få dem konstant træthed . Angst forårsager konstant bekymring , hvilket kan være mentalt og fysisk trættende . Kroppen tager ofte på fysiske symptomer sammen med psykisk sygdom.
Hyperthyreose

Hyperthyreose er en tilstand, hvor en persons krop udskiller et forhøjet niveau af thyreoideahormoner , der forårsager stofskifte til at fremskynde. En af de mest almindelige symptomer på en hyperthyreoideatilstanden er træthed og svaghed , sammen med vægttab, hedeture , øget hjertefrekvens og øget tørst .
Anæmi

Anæmi er betingelsen om ikke at have nok røde blodlegemer og er normalt forårsaget af jernmangel, kronisk sygdom , vitaminmangel eller omfattende blodtab . Fordi røde blodlegemer indeholder hæmoglobin , et protein , der transporterer ilt mellem lungerne og celler , kan ikke have nok medføre træthed, blandt andre symptomer som svaghed og åndenød.