Behandlinger for patella tendinitis

Patellar tendinitis opstår, når en person skader senen , der forbinder knæet på skinnebenet. Denne sene, kendt som patellarsenen er vigtig i brugen af ​​benene. Det bruges, når ridning en cykel, hoppe eller sparke . For det meste , denne betingelse for det meste påvirker atleter , såsom basketball spillere , der springer meget rundt. Recovery

en skade på patellarsenen kan tage lang tid at helbrede . Mens de fleste skader vil løse med beskedent hjemmeplejen , undertiden smerten kan blive hængende i måneder eller uger. Hvis skaden varer op til et år, kan en person nødt til at gennemgå en operation for at afhjælpe problemet. Smerter som varer op til seks måneder anses normalt. Ud over dette , vil du sandsynligvis nødt til at tale med din læge.
Grundbehandling

Resting senen er den mest effektive vej til en bedring. Selvom dette ikke betyder, at holde off benet fuldstændigt, skal hoppe og løbe helt elimineres . At lære, hvordan man korrekt brug af musklerne, når sund er nøglen til at forhindre, at en anden skade. Strækker benet før brug er også en god måde at undgå belastning på senen. Det er godt at vide, hvordan man kan forhindre en anden skade, da en anden gang normalt tager længere tid at helbrede end den første .
Mere grundlæggende behandling

Fysioterapi er anden nyttig foranstaltning i den helbredende proces . Ved at gøre manuelle øvelser for at styrke den patellarsenen , kan du også begrænse mængden af nødvendige tid til at helbrede. Det anbefales også at arbejde på quadriceps muskler til at tage trykket af patellarsenen . En måde til at lindre smerter i løbet af helingsprocessen er at bruge en patellar rem, som hjælper med at aflede kraft fra senen ved at påføre tryk til området. Endelig massage er en anden måde at fremme heling .
Kirurgi

Hvis ingen af ​​de ovennævnte behandlinger synes at være effektive for patella tendinitis og smerterne fortsætter, kan du have at få kirurgi. Der er ingen standard procedure i denne situation, så lægen vil basere sin metode på sværhedsgraden og placeringen af ​​skaden. Kirurgen vil enten forsøge at reparere den skadede sene eller fjerne dele, der er for beskadiget. Recovery tager seks til 12 måneder og fuldstændig helbredelse er aldrig garanteret .

Andre muligheder
p Der er andre muligheder, som du måske ønsker at tage, når der beskæftiger sig med patella tendinitis . Den ene er at tage medicin . Selvom det ikke er sikkert , som smertestillende medicin hjælper med den betingelse , kan nogle ikke-steroide anti-inflammatoriske lægemidler lindre smerte . Der er bekymring for , at tage kortikosteroider vil svække senen. En anden form for terapi til rådighed, er ekstrakorporal chokbølge terapi, som bruger lydbølger til at helbrede senen. Selv om der er ingen konkrete beviser endnu effekt , denne terapi har tilhængere , som hævder det kan hjælpe med patella tendinitis .
Hoteltilbud