Dyb vejrtrækning øvelser for Pleuraekssudat Removal

Pleuraekssudat er en tilstand , hvor væske ophobes i væv foring brystet og lungerne. Dette kan være forårsaget af lækage unormal væske i blodkarrene , som følge af underliggende sygdomme som lungekræft eller kongestiv hjerteinsufficiens. Mens behandling af den underliggende tilstand er normalt den eneste " kur" for pleural effusion, kan de ramte dog minimere symptomer ved at udføre regulerede åndedrætsøvelser. Vejrtrækning og Hoste

Ifølge de lægelige eksperter på drugs.com , der kombinerer dyb vejrtrækning med regelmæssig hoste er en teknik til at minimere symptomerne og forhindre yderligere lungeinfektioner når diagnosticeret med pleural effusion . For at opnå dette , ånde i så dybt som du er i stand . Hold vejret så længe som muligt , og derefter slippe luft fra din krop ved at udsende en kraftig hoste ( eller serie af hoste ) . Dette vil hjælpe bruddet væske og giver et maksimalt niveau af ilt til din krop. Ideelt set , har til formål at gentage denne øvelse 10 gange i træk, at gentage et "sæt " hver eneste time på dagen .
Mave vejrtrækning

anden måde at lette dyb vejrtrækning kommer fra University of Missouri - Kansas City. Mens denne øvelse er ikke specifik for behandling af pleural effusion , kan det stadig hjælpe med at reducere dine symptomer og lindre nogle smerter . Mens liggende på ryggen, placere dine hænder på hver side af maven på bunden af ​​brystkassen . Breath langsomt og dybt ind i din mave, ved hjælp af den fulde kapacitet af dit mellemgulv . Du skal føle dine hænder hæve opad som du ånde i og ned som du ånde ud . Fortsæt denne øvelse med uformindsket styrke i 15 til 20 minutter , der sigter til at slappe af din krop, som du gør det. Over tid, bør du bemærke dine vejrtrækninger bliver længere og finere overalt .
Arbejde gennem smerten

Mens en fælles symptom på pleural effusion er lokaliseret smerte i brystet i perioder med dyb vejrtrækning , forstå, at du bliver nødt til at arbejde gennem smerten at effektuere nogen form for varig lindring. Start disse øvelser langsomt , vejrtrækning kun dybt nok til at nå din smertetærskel , men har til formål at øge dybden og varigheden af ​​din ånde , efterhånden som du lærer at styre ubehag. Skønt at kombinere dyb vejrtrækning med Pleuraekssudat er bestemt ikke let, kan arbejde gennem smerten hjælp til at finde en vis grad af varig lindring , så være på vagt .
Hoteltilbud