Sådan Cure Hangover Kvalme

Efter en aften med fest og drikke, mange mennesker vågne op til en frygtet tømmermænd - hovedpine, mundtørhed , opkastning og kvalme . Tømmermænd er forårsaget af dehydrering , hvilket fører til kvalme, hovedpine og andre lidelser. At behandle tømmermænd kvalme , er det vigtigt at holde dig hydreret , spise og hvile. Instruktioner
1

Drik masser af væske . Da din kvalme er forårsaget af dehydrering, så sørg for at drikke masser af vand og andre væsker som juice eller Gatorade hele dagen. Du må ikke drikke mere end to kopper koffeinholdig kaffe eller te. Selv kaffe og te kan lindre visse symptomer på tømmermænd , vil koffein i disse drikkevarer yderligere dehydrerer din krop .
2

Spis morgenmad . Din kvalme kan stamme fra en tom eller urolig mave ( din mave foring kan være blevet irriteret af for meget alkohol). Selv hvis du ikke er i humør til at spise , er det vigtigt at have en let morgenmad til at køre din kvalme væk. Vælg fødevarer, der er let på din mave , ligesom toast, frugt og korn. Undgå fede, rige fødevarer som ost , bacon og andre former for kød.
3

Lav en banan milkshake. Hvis du ikke er i humør til fast føde til morgenmad , drikker en banan milkshake at lindre symptomerne på dine tømmermænd , herunder kvalme . I en blender, blande to bananer med fem kopper mælk. Tilføj honning til at forsøde drikken. Bananerne vil gendanne dine elektrolytter og kalium , som ofte forarmet efter tunge drikke . Mælken vil lindre din mave og hjælpe med at holde dig hydreret. Og honning vil bidrage til at øge dit blodsukker .
4

Tag en mave relief medicin . Mave relief medicin , ligesom Pepto Bismol tabletter, hjælpe med at behandle kvalme , opkastning og andre fordøjelsesproblemer lidelser. Efter morgenmaden , tage et par tabletter til at berolige maven og behandle din kvalme .
5

Tag en lur . Når du har rehydreret og spist , hvile en stund . En lur vil give din krop tid til at hvile og komme sig.
Hoteltilbud