Sådan får overaktiv blære behandling og Medicin

overaktiv blære ( OAB ) er en medicinsk tilstand, som kan føre til forlegenhed og frustration . De vigtigste symptomer på overaktiv blære er det haster med at urinere og følelsen af, at du er nødt til at bruge toilettet ofte. For nogle mennesker overaktiv blære kan forstyrre deres søvnmønster samt deres sociale liv , fordi det haster og hyppigheden af behovet for at tisse. Derudover vil nogle mennesker har lejlighedsvise uheld almindeligvis omtales som værende inkontinent . Ting du skal
tidsskrift
læge
tid
forsikring eller penge
Vis Flere Instruktioner
1

Hold en tisse tidsskrift. Det lyder måske latterligt, men hvis du skriver ned de gange, du går på toilettet, føler trang til at gå pludselig har en ulykke eller bliver generet af nogen af ​​disse symptomer, så du kan være i stand til at afdække et mønster. Sørg for at inkludere dato, tid og sted , altså en restaurant eller derhjemme, hvor trangen til at gå ramme dig . Det er også nyttigt at skrive ned , om ikke du var i stand til at tisse en masse , eller hvis det følte du virkelig nødt til at gå , men kun gik en lille smule. Et symptom på overaktiv blære er din blære sende en tidlig advarsel tegn på, at din krop er klar til at aflaste sig selv , men det kan ikke altid være klar .
2

Lav en fødevare log eller journal . At skrive det ned på samme sted som din daglige tisse journal vil være nyttigt at se, om der er nogen mønstre . Sørg for at medtage , hvad du drikker , herunder mængder vand og alkohol. De fleste mennesker ikke klar over den mængde vand, som vi tager i løbet af dagen blot gennem fødevarer alene .

Holde en fødevare tidsskrift kan være en måde at finde årsagen til din overaktiv blære . Der er fødevarer og drikkevarer, der er naturlige diuretika ( øge mængden af ​​urin din krop udskiller ) såsom te , koffein, og vandmelon .
3

Lav en aftale for at se din læge. Tag dine logs med dig til din læge udnævnelse , så du kan diskutere grundigt , hvilke symptomer du oplever , og hvordan de påvirker dit liv . Sommetider virker det et problem i medicin er manglen på en patients evne til præcist at kunne beskrive det problem mærkes i kroppen. Når dette sker den foreskrevne behandling er måske ikke den mest hensigtsmæssige eller omfattende , fordi hverken læge eller patient grundigt har været i stand til at drøfte spørgsmålet . Det er her, at holde en dagbog om, hvor meget du tisser , kan den forstand eller haster , tidspunkt på dagen , og en log over , hvad du spiser være meget nyttigt og tidsbesparende for både dig og din læge. Samt , det sparer penge, fordi du kan meget vel spare dig selv en ekstra aftale ved at gå meget forberedt.
4

Læs om alle de medicin for overaktiv blære . En af de største bivirkninger af disse medikamenter er mundtørhed. Nogle almindeligt ordineret medicin til overaktiv blære er Ditropan , Detrol og Enablex . Selvfølgelig , Generics disse medikamenter er mest sandsynligt dem, der er omfattet af din forsikring. Ditropan som også går Oxybutynin som en generisk har en temmelig stor procentdel af mennesker, der oplever mundtørhed. Hvis du og din læge beslutte, at en overaktiv blære medicin er noget værd at prøve så sørg for at fortsætte holde din vandladning log , når du er på medicin. Vær sikker på at skrive ned nogen bivirkninger, som du kan opleve , mens du tager OAB medicin , selvom du tror, ​​at det er relateret . Inden der træffes nogen medicin være sikker på at fortælle din læge og apotek om andre piller , vitaminer, over-the- counter medicin , og /eller kosttilskud, som du tager , så du kan undgå mulige lægemiddelinteraktioner . Dette gælder især for ældre mennesker , som måske ikke engang klar over , at deres medicin forårsager dem bivirkninger. Hjælp dem med at overvåge deres recepter og sørg for at de er sikre. Se ressourcerne nedenfor for information om , hvordan du kontrollerer receptpligtige og supplere interaktioner.
5

Brug selvstændigt pleje og behandling retsmidler så meget som muligt . Drik vand ! Det kan synes ulogisk , men én ting, der rent faktisk forårsager overaktiv blære symptomer forværres , er, når urinen er for stærk , fordi den person ikke forbruge nok vand. Den stærke urin er sure og kan irritere blæren og urinrøret gør trang til at gå stærkere. Undgå krydret fødevarer kan hjælpe også fordi de kan være hårdt på både din mave og din blære .

Brug øvelser for at øge musklerne i bækkenbunden . Når du føler trang til at tisse flex musklerne , som du ville , som hvis du kommer til at " holde det " for et minut. Øve det vil styrke dine muskler og give dig mere kontrol og følelse af fred over frygten for utæt . Du kan også prøve at holde din urin for en lille smule længere, og samtidig ordregivende dine muskler til at forsøge at genoptræne dine muskler og hjerne. Dette bør nok praktiseres derhjemme selv, så ved du, at hvis du ikke vil være i stand til at stoppe fra at skulle tømme blæren , så kan du roligt gå .
6

Vær proaktiv . Når du får at vide, din overaktive blære /inkontinens symptomer, og når de er værre, hvad stigninger og fald dem , og så videre vil du have mere kontrol over dit liv. Der kan aldrig være den perfekte løsning for denne tilstand . Nogle mennesker oplever, at bære en absorberende pude eller Afhænger hvis problemet er mere alvorlige. Disse kan kun bruges om natten , hvis det er det tidspunkt på dagen , der er hårdest. Standsning af store mængder væske omkring tre til fire timer før sengetid kan hjælpe , hvis du får op ofte i løbet af natten for at tisse . Hvis du begrænser dine væsker natten så sørg for at drikke rigeligt i morgen og eftermiddag. Start din morgen med et glas vand er meget sundt på mange måder.
Hoteltilbud