Effektiv lindring af bihuletryk: Årsager og midler

Alle har oplevet det på et eller andet tidspunkt: smerte og tryk bag øjnene og næsen, de klassiske symptomer på bihulebetændelse. De førende årsager til denne tilstand er allergier og infektioner fra virus, bakterier og svampe. Heldigvis findes der flere midler, der kan hjælpe med at bringe lindring.

Behandling af bihulebetændelse forårsaget af allergier eller virus

• Du måske skal se en allergolog, hvis du har alvorlige og/eller kroniske problemer. En allergolog kan give dig receptstyrke antihistaminer som Allegra, næsesprays som Nasacrom, og endda sprøjter, hvis nødvendigt. Ellers kan du prøve receptfrie (OTC) antihistaminer som Claritin og Alavert; næsesprays som Afrin, og afsvællende midler med pseudoefedrin (Sudafed).

Behandling af bihulebetændelse forårsaget af bakterier

• Bakterielle infektioner vil kræve, at din læge udskriver orale antibiotika. Du kan endda blive givet receptpligtige næsesprays og smertestillende, efter behov.

Behandling af bihulebetændelse forårsaget af svampeinfektioner

• Mayo Clinic opdagede, at hovedparten af kroniske bihulebetændelses-tilfælde skyldes svampeinfektioner. Hvis du eller din læge tror, at dette er tilfældet, skal du have undersøgelser som en MRI, og mest sandsynligt skal du have kirurgi.

Generelle behandlinger til alt bihuletryk

• I alle tilfælde af bihuletryk, prøv nøje at indånde damp fra en simrende gryde vand eller et varmt brusebad, og/eller du kan lægge varme, fugtige kompresser over ansigtet. At tilføje en snert eukalyptusolie til det simrende vand kan også hjælpe. Drik masser af væsker og også varme drikkevarer som bouillon og bouillon. Du kan bruge en simpel saltvandsløsning til næseirrigation, som du kan lave selv ved at tilføje en tsk salt og en snert natron til en kop varmt vand eller købe en færdigblandet blanding fra apoteket. Du kan også prøve en Neti-pot, en irrigationsenhed, der findes på de fleste apoteker.

  Til kosttilskud, prøv vitamin C og andre urter som hvidløg, peberrod, varme karrier eller peberfrugter (i mad) og ingefær (i mad eller kapsler) til inflammation. NSAID som aspirin og ibuprofen kan også hjælpe med smerte og inflammation. Du kan bruge en luftfugter til at holde dine bihuler fra at tørre ud, men kun hvis du bor i et tørt klima. Ekstremer i varme og fugtighed den ene eller anden vej kan gøre bihulesymptomer værre.

Hvad man skal undgå

• Undgå alkohol og koffein, som kan føre til tørring og fortyndelse af slimmen, blokerer bihulerne, så de ikke kan dræne ordentligt. Undgå klorerede bassiner, da kemikalierne kan skade de delicate slimhindeudkleder i nesen. Brug ikke næsesprays eller afsvællende midler i mere end fem dage, da dette kan forårsage en rebound-effekt, der gør symptomer værre. Undgå at flyve, hvis muligt. At flyve med bihuleproblemer kan forhindre udligning eller ekvilibrering af tryk og resultere i smerte, midlært høretab eller tinnitus, og endda et revnet øretromme.