Hvad er de behandlinger af Hævelse Legs

? Væskeretention resulterer i hævelse, kaldet ødem, er oftest ses i fødder, ankler og underben , selv om det kan forekomme i nogen del af kroppen. Ødem i benene er et fælles problem , forårsaget af mange faktorer , såsom aldring, forhøjet blodtryk, hjerte-kar- problemer og graviditet. Flere behandlinger kan hjælpe. Leg Elevation

Det første skridt til behandling af hævelse ben er at ophøje dem over dit hjerte. Du kan gøre dette ved at sidde i en hvilestol, eller ved at ligge ned og placere dine ben på en stak af puder eller specialdesignede kiler oprettet til dette formål .
Motion

Regelmæssig motion , herunder vandreture, også er vigtigt for folk , der oplever hævelse ben. Træning hjælper musklerne pumpe overskydende væske ud af benene. Desuden, hvis du har ødem , bør du undgå at stå på ét sted i længere tid , eller sidde i lang tid med benene ned . Selvom dit arbejdsmiljø kan kræve dette, er det godt at strække og gå lidt rundt mindst hver time. Traveling er en anden tid til at huske vigtigheden af ​​ikke at sidde i flere timer i træk .

Tøj Overvejelser

Support strømper og sokker er tilgængelige på købmænd og medicinsk forsyning butikker i forskellige trykgradienter og længder . Du kan købe dem over-the- counter eller få dem skræddersyet . Derudover er det bedst at undgå at bære stramt tøj omkring lårene .
Kost

Selv om det kan synes counter-intuitive , kan drikke masser af vand til at forebygge episoder af ødem . Med passende indtag af vand , vil kroppen ikke så tilbøjelige til at tilbageholde væske. Du bør også følge en lav- salt kost, fordi salt forårsager væskeophobning og hævelse. At være overvægtig kan også føre til hævelse ben.
Medicin
p Hvis det er nødvendigt, kan du tage en vanddrivende , men det er vigtigt ikke at tage disse stoffer på en løbende basis , da de kan forværre problemet. Brug p-piller eller hormonbehandling kan også forårsage hævede ben , så du kan få brug for at undgå disse medikamenter. Hævede ben kan være et tegn på højt blodtryk, så sørg for at få dit blodtryk kontrolleret og gøre, hvad der er nødvendigt for at reducere den, hvis det er hensigtsmæssigt, herunder at gennemføre kost ændringer og tage medicin.
Lægehjælp

øjeblikkelig lægehjælp er vigtigt, når ben hævelse opstår med visse andre symptomer. Disse omfatter åndenød, brystsmerter eller pres , nedsat vandladning eller feber . Hvis du har en leversygdom , kan hævede ben indikerer leverdysfunktion . Hvis kun den ene ben er hævet, kan det være et tegn på en blodprop. Hvis hævede ben er rødt eller føles varm eller varmt , eller omvendt, er unormalt bleg og føles køligt , dette kræver også for lægehjælp.
Hoteltilbud