Hammer-tæer: Årsager, symtommer og behandlingsmuligheder

Hvad er hammer-tæer?

Hammer-tæ er en tilstand, hvor leddene på 2., 3., 4. og 5. tå bliver bøjet. Mest almindelige årsag: sene-ubalance. Når senen trækker på tået, boger leddene sig. I alvorlige tilfælde luxerer leddene pga. tryk fra ubalancen. I tidlige stadier er tæerne stadig fleksible. Over tid kan korn og forhærdninger dannes, der begrænser bevægelse. Tidlig opdagelse giver behandling uden kirurgi.

Du har brug for

• Fodindlæg
• Bredtåede sko

Instruktioner

1. Bær sko med bred tåboks. Skoen skal stå 1 cm ud over din længste tå. Undgå smale, spidse tåer. Hæl over 5 cm undgås.
2. Bær fodindlæg på tå-toppene. Klip dem til størrelse. Køb på apotek. Undgå medicinerede indlæg.
3. Søg læge ved korn/forhærdninger. Lægen kan afhøve dem. Jo tidligere behandling, jo hurtigere forbedring.
4. Spørg om hjælpemidler (skenor/strammer). Da føds varierer, kan specielt tilpassede enheder være nødvendige. Daglige tå-øvelser for øget fleksibilitet kan ordineres.
5. Specialist ved forværring. Kirurgi kan være eneste mulighed i senere stadier. Typisk fjernes ét led pr. pågældende tå; alvorlige tilfælde kan kræve fjernelse af alle led.