Hvordan man kan rette en Hammertoe

Hammertoe er en tilstand, hvor leddene i andet, tredje, fjerde og femte tå bliver bøjet. Den mest almindelige årsag til hammertådeformitet er en sene ubalance. Når senen trækker på tå , det forårsager leddene til at bøje. I svære tilfælde leddene forskubbe grund af tryk forårsaget af senen ubalance. I de tidlige stadier , tæerne er stadig fleksible. Over tid, kan ligtorne og hård hud dannes , hvilket kan begrænse bevægelse. Hvis problemet er fanget tidligt nok, kan det behandles uden behov for kirurgi. Ting du skal
Klæbepuder
Brede -tåede sko
Vis mere Instruktioner
1

Bær sko, der har brede tæer til at give masser af plads til dine fødder . Din sko bør holde ud en halv tomme fra spidsen af ​​din længste tå . Undgå sko, der har smalle, spidse snuder , da de kan gøre tilstanden værre. Hæle, der er højere end to inches bør også undgås .
2

Bær trædepuderne på toppen af ​​tæerne. Du vil sandsynligvis nødt til at skære dem ned til størrelse for at få dem til at holde sig til tæerne. Disse puder er tilgængelige apoteker. Brug ikke medicineret trædepuderne .
3

straks se din læge, hvis du udvikler ligtorne eller hård hud . Lægen vil barbere dem ned , hvis hun føler det er nødvendigt . Jo før du har dem behandlet , jo mere sandsynligt dit hammertoe tilstand forbedre hurtigt .
4

Spørg din læge om anordninger såsom benskinner eller stropper , der kan hjælpe din tilstand. Da alles fødder er forskellige, kan du brug for at få en enhed, specielt lavet til dine fødder. De kan også ordinere en daglig tå øvelse rutine, som vil øge fleksibiliteten.
5

Se en ankel og fod specialist , hvis din tilstand forværres , eller du tror, ​​du kan være i de senere faser af hammertå . Kirurgi kan være den eneste mulighed i nogle tilfælde. Kirurgi består typisk af at fjerne et enkelt fælles fra hver af de berørte tæerne, men mere alvorlige tilfælde kan kræve alle samlinger , der skal fjernes .
Hoteltilbud