Forstå de langsigtede effekter af PTSD: Symptomer og behandling

Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) kendes på vanskeligheder med at genindpasse sig til hverdagen efter en traumatisk begivenhed. Selvom det ofte forbinder sig med veteraners krigserfaringer, kan naturkatastrofer og misbrug også føre til PTSD. Symptomer måske ikke vises i måneder eller år efter traumen, men at søge støtte med det samme kan reducere chancen for at udvikle PTSD. For dem, der udvikler lidelsen, kan langsigtede effekter behandles med medicin, psykoterapi og fortsat støtte.

Fakta

• PTSD er en angstlidelse, der opstår, efter at nogen har vidnet eller oplevet en traumatisk begivenhed. Ifølge Mayo Clinic forårsager disse begivenheder ofte intense følelser af magtesløshed og frygt. En kort tilpasningsperiode følger typisk sådanne begivenheder, men nogle ofre og vidner har vanskeligheder med at håndtere traumen i måneder eller år. Deres liv er helt forstyrret af den traumatiske begivenhed, kan de have PTSD. Symptomer starter generelt inden for tre måneder, men kan dukke op år efter.

Symptomer

• Mayo Clinic anbefaler at se læge, hvis et traumeofre oplever følgende symptomer i mere end en måned: ændringer i spise- eller søvnmønstre, tristhed, angst, gentagende tanker eller mareridt relateret til begivenheden, og vanskeligheder med at fokusere.
• Ifølge National Center for PTSD (NCPTSD) kan folk med lidelsen også begynde at have alkohol- og stofmisbrugsproblemer samt arbejds- og relationsproblemer. De kan opleve intense følelser af håbløshed og skam. I nogle PTSD-tilfælde kan fysiske symptomer også være til stede.

Årsager

• Forskere har endnu ikke fastslået præcis, hvad der får nogle traumeofre til at udvikle PTSD, mens andre ikke gør, men NCPTSD opbyder seks faktorer, der kan påvirke lidelsen: traumens intensitet, tæthed på en person skadet/tabt i traumen, nærvær ved begivenheden, styrken af ofres oprindelige reaktion, grad af magtesløshed under traumen, og støtteniveau søgt straks efter traumen.

Behandling

• NCPTSD siger, at de, der udvikler PTSD, ofte overvinder lidelsen, men ca. en tredjedel vil fortsætte med at opleve nogle symptomer. Behandling kan hjælpe alle med PTSD til at håndtere arbejde, relationer og hverdagsaktiviteter.
• Ifølge Mayo Clinic findes flere mediciner til at hjælpe med at håndtere PTSD-symptomer. Disse kombineres ofte med individuel eller grupeterapi for at hjælpe ofret med at genvinde kontrol. Klinikken anbefaler at søge støtte med det samme efter en traume, enten fra venner/familie eller professionelt. Det kan forhindre en normal traumatisk reaktion i at forværres til PTSD.

Støtte

• Hvis du eller en kæreste måske har PTSD, tilbyder NCPTSD og National Institute of Mental Health ressourcer til at forstå lidelsen bedre og pege retning for at finde hjælp (se Ressourcer-sektion).