Eosinofil kolonitt kost: Symptomer, udløsere og håndtering

Eosinofil kolonitt er en tilstand, der karakteriseres ved tilstedeværelsen af ekscessive antal eosinofiler (en type hvid blodcelle forbundet med allergier) i tyktarmen. Mens der ikke er nogen officiel kur for eosinofil kolonitt, kan symptomer reduceres gennem overholdelse af en specifik kost. En passende kost til eosinofil kolonitt vil involvere eliminering af almindelige udløserfødevarer, så du kan genvinde noget kontrol over dit liv.

Eosinofil kolonitt

Eosinofil kolonitt er en fordøjelsestrakt-sygdom, der kan ramme enten børn eller voksne. Symptomer af eosinofil kolonitt inkluderer kvalme, uønsket vægttab, reduktion i appetit, tilstedeværelse af blod i afføringen, eller søvnvanskeligheder. Eosinofil sygdom opstår, når usædvanlig store antal hvide blodceller er til stede i et område af kroppen. Ved eosinofil kolonitt er det påvirkede område tyktarmen.

Eosinofil kolonitt kost-teori

Ifølge American Partnership for Eosinophilic Disorders er en eliminationskost den bedste måde at håndtere eosinofil kolonitt på. En eliminationskost er fjernelse af alle udløserfødevarer fra patientens kost, en udløserfødevare værende en vare, som individet er allergisk over for eller synes at forårsage symptomer efter forbrug. Dette kan reducere hyppigheden og intensiteten af dine symptomer.

Foreslået eliminationskost

Prøv at holde en høj-fiber kost – du bør spise mindst 20 til 30 g fiber dagligt, fordelt mellem løselige og uløselige kilder. Minimer forbrug af mejeriprodukter, da laktose er en meget almindelig udløser for episoder af kolonitt. Generelt øg hyppigheden af måltider, mens du reducerer mængden forbruget ved hvert fôrsel – at give din krop mindre mad per måltid vil reducere alvorligheden af symptomer. Til sidst, forsøg at eliminere fødevarer, der forårsager gas, såsom kål, broccoli, linser, ærter og peberfrugter.

Tilpasning af din eliminationskost

Ud over at følge disse generelle anbefalinger, bør du også se efter at identificere de specifikke udløserfødevarer, der påvirker dig. Den bedste måde at gøre dette på er at have din læge udføre en fødevarallergi-test eller holde en konstant fødevarejournal, der lister alt, du spiser, sammen med en beskrivelse af dine symptomer. Efter at have fået et par måneder værdi data med en fødevarelog, vil du være i stand til mere præcist at bestemme, hvilke fødevarer påvirker din kolonitt.

Overvejelser

Studier på både mennesker og dyr med kolonitt har vist, at tilskud med fiskolie kan hjælpe med at lindr symptomer. Ifølge Dr. James W. Simpson fra Department of Veterinary Clinical Studies i Skotland har forskning vist, at tilskud med fiskolie reducerede kolonitt-alvorlighed med op til 56 procent. Derfor kan du overveje at købe et receptfrit fiskolie og tage 3 til 5 g dagligt for at se, om det hjælper dig med din tilstand.