Halskirtel-bræk (hernieret disc i nakken): Årsager, symptomer og lindringsmuligheder

En hernieret disc i nakken opstår, når en disc i den øvre rygrad buler ud af rygraden, og klemmer nervrødden i nakken. Dette forårsager smerter og ubehag i nakken samt svaghed og prikken i arme og hænder. En hernieret disc kan forårsages af en række aktiviteter, herunder whiplash, ledbetændelse eller pres på rygraden.

Hvile

Især når en skade resulterer i en hernieret disc, bør hvile være den første behandlingslinje. En person bør immobilisere nakken så meget som muligt i flere dage, efter at en hernieret disc er observeret. Når symptomerne begynder at ophøre eller smerten er mindre alvorlig, genindfør langsomt aktiviteter, der involverer nakkebevægelse, men genoptag ikke normale aktiviteter, indtil discen viser tegn på heling.

Styrke og kontrolleret bevægelse kan yderligere udvikles gennem fysioterapi. Efter at have modtaget en henvisning fra din læge, lad en fysioterapeut evaluere din tilstand og alvorligheden af din bulende disc. Din terapeut kan først anbefale terapier til at reducere smerter, som massage, varmebehandling eller koldebehandling, og derefter vise dig en række øvelser designet til at fremme fleksibilitet, bevægelsesudstrækning og styrke, hvilket fremmer heling af den bulende disc.

Desuden bør din fysioterapeut evaluere din holdning og form under udførelse af andre daglige aktiviteter, der potentielt kan føre til gen-skade eller yderligere ubehag.

Medicin

En læge kan anbefale smertestillende medicin for at reducere svulst, som ikke-steroide inflammationshæmmende stoffer (NSAIDs). Udover receptpligtige muligheder inkluderer receptfrie mediciner paracetamol eller ibuprofen.

En anden medicinsk behandling for at reducere nervrodsbetændelse er en cervical epidural injektion, som leveres til området omkring rygraden og nervrødderne. Dette kan kræve en eller flere injektioner og har vist at give betydelig lindring i behandlingen af en bulende disc.

Alternative behandlinger

Ifølge SpineUniverse.com har patienter oplevet lindring af en bulende disc gennem alternative behandlinger, som akupunktur, som indsætter små nåle i kroppen for at gendanne balance og blodflow i kroppen. En studie detaljeret af Spine Universe, der blev udgivet i "British Medical Journal", fandt ud af, at akupunkturbehandlinger var meget effektive i behandling af en bulende disc.

Andre alternative midler inkluderer capsaicinkrème. Capsaicin er et varmeproducerende stof, der giver krydderi til chilipeber og hjælper med at lindre smerter på grund af ledbetændelse. Denne krème skal ofte genanvendes for at dæmpe smerten. En anden urterapeutisk behandling designet til at reducere betændelse er dværgklø. Denne urt kan tages oralt og er vist at reducere ledbetændelsesrelateret betændelse og smerter.

Når konservativ behandling fejler

Ifølge bulging-disc.com, hvis dine forsøg på hjemmebehandling ikke viser tegn på lindring efter 6 til 12 uger, eller din tilstand synes at blive værre, kan det være tid til at overveje kirurgisk intervention for at behandle disken. Det er især sandt, hvis du oplever et pludseligt tab af tarm- eller blærefunktion, som kan være et tegn på, at den hernierede disc har påvirket de lumbale regioner af rygradskanalen.