Forståelse og håndtering af nattetidlig urinlekkage hos voksne

Selvom mange voksne føler sig for generte til at tale om sengebæsning, påvirker blærekontrolproblemer en betydelig del af den voksne befolkning. Sengebæsning optræder ofte ved meget unge og meget gamle aldre. Den eneste kur for tilstanden er omhyggelighed for at forhindre uheldig urinering.

Identifikation

• Sengebæsning, medicinsk kendt som noksurienurese, opstår, når en person upassende urinerer under søvn, ifølge National Association for Continence (NAFC).

Betydning

• NAFC-statistikker viser, at så mange som 2 til 3 procent af voksne oplever sengebæsningsproblemer mindst én gang hvert halve år.

Typer

• Sengebæsning kan opstå på grund af pres på blæren eller svage bækkenmuskler. Blæremuskelnerverne måske ikke reagere i tide for at en person kan bruge toilettet. Svage blæremuskler kan lække urin, når de sættes under pres af alt fra motion til simpelt grin.

Tidsramme

• Sengebæsning starter ofte i barndommen og fortsætter i voksenalderen. Typisk oplever en person, der lider af sengebæsning, noksurienurese mindst én gang hvert halve år, ifølge NAFC.

Forebyggelse/Løsning

• Løsninger på sengebæsning kræver, at personen reducerer væskeindtag før søvn og øger blærekapaciteten ved at udeblive urinering efter at have drukket store mængder væske. Nogle mennesker indstiller endda deres alarme hvert par time for planlagte urineringstider.

Behandlingsmuligheder: Bækkenbundstræning (Kegel-øvelser), blæretraening (planlagte toilettbesøg), medicin (anticholinergika, desmopressin), alarmer (nattelarm), hvidevarer (vandtætte pudebezug). Grundlæggende årsag (diabetes, prostata, nevrologisk) skal afklares.