Almindelige årsager
Allergier mod mad/medicin, fordøjelsesbesvær, vitaminmangel, tandlægearbejde, hormonelle ændringer, nedsat immunforsvar, mundskader. Virale infektioner, herpes simplex, anæmi, afta, hånd-fod-mund sygdom og kroniske infektioner kan også give blærer (Mayo Clinic).
Hjemmebehandlinger
Blærer varer typisk 7-10 dage uanset behandling. Hjemmebehandlinger kan lindre smerter og fremme hurtigere helbredelse.
Saltvands- eller natronskylling
Bland ½ tsk bord- eller havsalt i 1 kop varmt vand. Skyld munderen flere gange dagligt. Saltvand beroliger, reducerer inflammation/smerter, dræber bakterier (Mayo Clinic, Ayurvedic Cure). Alternativt: 1 tsk natron i 1 kop varmt vand.
Pasta til blæren
- ½ tsk gurkemeje-pulver + 1 sk kes økologisk honning. Anvend på tunge, lad virke 3+ min.
- Alternativ: 1 tsk varmt vand + 1 sk gurkemeje-pulver.
- Eller: 1 tsk varmt vand + 1 sk natron. Anvend med rent bomuldspind i 2 min. Undgå at svelge.
Væskebaserede midler
- Lige dele hydrogenperoxid (3%) og varmt vand – anvend med bomuldspind i 2 min.
- Ren peppermints-æterisk olie, hvidløgsolie, vitamin E olie, antisepisk mundvand eller hamamelis – anvend direkte med bomuldspind.
- Gentag flere gange dagligt efter behov.
Kostråd
Undgå sure og krydrede fødevarer, ekstremt varme mad. Ispinde, is, iskaller gør blærer mere bærlige (Mayo Clinic). Drik mere koldt mælk og vand.
Medicinsk behandling
Søg læge hvis: blærer varer >2 uger, ledsages af andre symptomer, eller opstår efter ny medicin (NIH). Ved tilbagevendende/alvorlige blærer: topisk oral anestesi eller paracetamol. Herpes-blærer kan kræve antivirale midler. Altid rådfør læge før behandling ved nedsat immunforsvar (HIV, herpes, kræft).