Hvad er neurogen blære?
Hjernen kommunikerer ikke korrekt med blæremusklen om fyldning, så musklen åbner ikke til tiden til normal tømning. Resultat: enten for hyppig urinering eller for sjælden tømning.
Selvpleje: Skab en urineringstidsplan
1. Kontroller væskeindtag
Da urinering afhænger af væskeindtag, kan du regulere hyppigheden ved at planlægge, hvornår og hvor meget du drikker. Undgå store mængder sent om aftenen for at forhindre natlige uheld.
2. Planlæg urineringstider
Når væskeindtaget er kontrolleret, sæt faste tider for toiletbesøg: før du går ud, ca. 1 time efter mad/drikke, efter rutine som bad. Det forhindrer brådskende behov og uheld.
3. Kateterhjælp efter behov
Hvis du ikke kan tømme blæren efter plan, kan kateter bruges. Korrekt brug læres af sundhedspersonale og kan øves hjemme. Natlig kateter kan reducere hyppige opståen for at urinere.
Arbejd med din læge for at udvikle en plan, der passer til din hverdag.