Hvordan man kan reducere væskeophobning i maven
Væskeophobning er en fælles gene , der ofte forekommer i underlivet. Som et resultat, kan dit tøj passe stramt , og du måske bemærke ekstra pounds på skalaen. Men vand er lettere at miste end fedt --- i de fleste tilfælde kan du kaste pounds af vand vægt i dage . Ting du skalVand piller
Kalktilskud myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1
Tag en over -the-counter vanddrivende --- ofte kaldes en " vand pille "--- som anvist på pakken for at stimulere frigivelsen af ekstra væske fra kroppen.
2
Tag calcium supplerer et par dage før din menstruationscyklus begynder.
3
Forøg din kaliumindtagelse ved at spise bananer og andre kalium-rige fødevarer såsom abrikoser, cantaloupe , Lima bønner og rosenkål .
4
Drik koffein --- en naturlig diuretikum - - i moderation og forbruge otte glas vand om dagen
5
Spis natriumfattige levnedsmidler , som salt bidrager til væskeretention
6
Øvelse for 30 minutter. . en dag .
hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Progesteron IUDs som et Fibrom Treatment
- Sådan Find en Doctor til disc sygdom
- EGCG og dens indvirkning på Hep C
- Hvad er den mindst mængden af kalorier jeg kan spise på en dag
- Home Remedy til at blive tykkere Livmoderslimhinden
- Kan Lemon Make My Skin Lighter
- Tegn på trykket i øjet
- Sådan Donate Plasma i Indianapolis, Indiana
- Hvad er de behandlinger af Moyamoya Migræne
- Uregelmæssig menstruation & Risiko for graviditet