Hjemmelavet Flu Cure

Influenza , almindeligvis kendt som influenza , er en virusinfektion i luftvejene. Den virus , der forårsager influenza er luftbårne og kan være alvorlige eller dødelige til nyfødte , ældre og personer med visse kroniske tilstande. Influenzasymptomer , såsom hoved og krop ømhed , vedvarende hoste , feber , kulderystelser, løbende eller tilstoppet næse og ondt i halsen kan forårsage stor ubehag . De kan også stoppe dig fra at udføre dine normale daglige aktiviteter. Heldigvis er der nogle hjemmelavede behandlinger, du kan bruge til at lette dine influenzasymptomer . Hjemmelavet Flu Care Drikkevarer

Staying hydreret er vigtigt for din influenza opsving. Feber symptomer kan dehydrere kroppen . Som følge heraf er det vigtigt at holde drikke væsker. Nogle væsker kan være gavnligt for dit helbred og nyttiggørelse bort fra deres hydrering fordele.

Lave hjemmelavet saft ud af dine foretrukne frugter. Klem citrusfrugter som appelsiner , citroner og limefrugter i briller eller større beholdere . Bland dem med vand og lidt sukker til at smage , hvis nødvendigt. Citrusfrugter indeholder C-vitamin, som kan være nyttige for din opsving.

Lav en hjemmelavet te ud af dine foretrukne te blade og urter. Fyld en te infusionsenheden bold eller tepose med jorden teblade og urter kombination af dit valg. Varm væsker som te kan lette hoste og lindre ondt i halsen . De er også nyttige til at bryde op overbelastning tilknyttet din influenza. Prøve europæisk ældste og Echinacea i disse blandinger. Europæisk Ældres bær og tørrede blade kan lindre smerter og hoste . Echinacea kan give et immunsystem boost til at afværge din influenza. Du kan klemme Echinacea rod i juice så godt.

Hjemmelavet Flu Care Foods
p Der er også fødevarer, du kan spise, der kan holde dig sund og hydreret under din influenza opsving .

Kog en gryde med hjemmelavet hønsekødssuppe . Kog kylling, dine foretrukne grøntsager , hønsefond og dine foretrukne krydderier til at smage . Må ikke gøre suppen overdrevent salt , da salt kan dehydrere dig . Meget gerne te , varm suppe hjælper med at holde dig hydreret , lindrer hoste og ondt i halsen , og bryder op overbelastning . En solid suppe giver også tiltrængt næring.

Lav en frugtsalat med bløde , vand -rige frugter som druer og meloner . Skær melon op i små stykker, der er let at tygge og synke . Medtag citrusfrugter såsom appelsin eller mandarin skiver for vitamin C. Toss frugten i en skål og tjene. En hjemmelavet frugtsalat indeholdende vand -rige frugter vil hjælpe med at holde dig hydreret , samt pleje din krop .
Hjemmelavet gurgle

Opret en gurgle skylning ved at blande en halv teskefuld salt i et glas varmt vand. Brug denne gurgle at dulme halsbetændelse forårsaget af influenza. Forsigtigt skylle two to tre ounce af løsningen på et tidspunkt i mindst 15 sekunder.

Tips og advarsler

Check med din læge, før virksomheden nogen form for alternativ behandling eller hjem afhjælpe. Din læge kan også anse en antiviral medicin såsom Tamiflu nødvendigt, hvis din influenza symptomer er alvorlige eller vedvarende.

Se straks en læge, hvis du har åndenød , åndedrætsbesvær, brystsmerter eller pres , mørk eller blodig opspyt , alvorlig øre smerte eller hvis din tilstand ikke forbedres på alle efter et par dage.
hoteltilbud