Håndtering af Meniere's Sygde: Kosttilskud og Strategier

Meniere's sygdom er en lidelse i det indre øre med mange ubehagelige symptomer. Den forårsager svimmelhed, høretab, kvalme og tinnitus (ringende i øret). Ifølge estimater fra National Institute on Deafness and Other Communications Disorders (NIDCD) er mere end 615.000 mennesker i USA ramt af denne sygdom, med ca. 45.000 nye tilfælde hvert år. "Der findes ingen kur for Meniere's sygdom," ifølge MayoClinic.com, "men en række strategier kan hjælpe dig med at håndtere nogle symptomer."

Krom Pikolinat

• Spørg din sundhedsudbyder om krom pikolinat, et receptfrit tilskud til regulering af blodsukker, især hvis dit blodsukkerniveau har en tendens til at være højt. Mange mennesker med Meniere's sygdom diagnosticeres med højt blodsukker, som kan forværre symptomerne på sygdommen.

Cayennepeber

• CancerTutor.com opfatter cayennepeber som en urte, der kan forbedre blodcirkulationen. Dårlig blodcirkulation er en mulig årsag til Meniere's sygdom og kan intensivere symptomer. Du kan købe cayenne i kapselform eller bruge det som krydderi på din mad.

Alfa-Lipoi Syre

• Hvis høretab er ét af dine symptomer på Meniere's sygdom, overvej alfa-lipoi syre tilskud. Et antioxidans, som CancerTutor.com nævner som en mulig behandling for høretab, bruges ALA også i diabetespleje.

Ginkgo Biloba

• Mens ginkgo biloba ikke er bevist at hjælpe specifikt med Meniere's sygdom, rapporterer PeaceHealth.com, at "i foreløbige studier er det rapporteret at reducere symptomer på tinnitus, svimmelhed og høretab på grund af udefinerede indre ørelidelser."

Ingefær

• For kvalme, der opstår, når Meniere's sygdom forårsager svimmelhed, overvej ingefær, en populær urte mod maveforstøvelser. Ingefær kan købes frisk, i pulverform eller kapsler.

Magnesium

• Magnesium er et mineral, der understøtter god kardiovaskulær sundhed, regulerer blodsukker og fremmer knoglevækst. Ifølge CancerTutor.com er 200 mg om dagen den anbefalede dosis for at hjælpe symptomerne af Meniere's sygdom.

Hvad man Bør Undgå

• Der er mange ting, du kan undgå for at lette nogle af de forlamende symptomer af Meniere's sygdom. Begræns eller undgå indtag af salt, koffein, chokolade, alkohol og aspartam.