Knæ-klik & stivhed: Årsager, symptomer & lindring

At høre et pop-lyd fra dit knæ og føle stivhed i knæ-ledet ved opstån er en almindelig oplevelse, og kan ske af en række grunde.

Udslippede gasser

Synovial væske, som fungerer som en smøremiddel for led, indeholder ilt, kvælstof og kuldioxid-gasser. Når led-kapslen strækkes, opstår en pop-lyd, da gassen frigives hurtigt.

Bevægelse

Bevægelse forårsager en sene at skifte position, og et snaps-lyd kan høres, som den vender tilbage til den oprindelige position. Desuden strammer knæ- og ankel-bånd ofte ved bevægelse, hvilket forårsager en knæk-lyd.

Ujævne overflader

Når knæ-led bliver artritiske, tabes brusk, og led-overfladen er ujævn, hvilket kan forårsage pop-lyde ved bevægelse.

Stivhed

Ifølge MayoClinic.org er stivhed i knæet et almindeligt symptom af osteoartrose, den mest udbredte form for artritis. Stivheden føles normalt om morgenen eller efter aktivitet, og kan være ledsaget af smerte, svulst, og knirk- og pop-lyde fra knæ-ledet.

Fare

Johns Hopkins Department of Orthopaedic Surgery siger, at sådanne pop-lyde normalt er uskadelige og ikke kræver behandling. Dog bør patienter konsultere en læge, hvis deres knæ-lyde er ledsaget af smerte eller svulst, eller hvis de mister bevægelse i knæ-ledet.