Hvorfor Er bagsiden af ​​min hæl Hurt

? Smerten i ryggen af ​​din hæl er et tegn på, at noget ikke er rigtigt . Ifølge den amerikanske Podiatric Medical Association, posterior smerter i hælen er ofte et resultat af fejlbehæftede biomekanik . Korrigere din fod position kan være svaret på at lindre dine symptomer. Achilles tendonitis
p Hvis du har smerter , mens den kører eller hoppe og tæthed , kan diagnosen være Achilles senebetændelse. Det er betændelse i akillessenen , som lægger lægmuskler til hælbenet .
Haglund er deformitet

Haglund er deformitet er en knogle fremtrædende plads på bagsiden af ​​en hæl . Det ligner en stor rød bump og kan være ganske smertefuldt. Denne betingelse har fortjent betegnelsen " pumpe bump ", fordi det er set så ofte i kvinder, der bærer hæle , der sætter pres på bagsiden af ​​hælen .
Retro calcaneus Bursitis

En lille rød bule på hælen kan angive Retro calcaneus Bursitis . Bump vil være bud på direkte palpation. Slimsækken , en væskefyldt sæk som skulle forhindre sener og knogler fra gnide sammen , bliver betændt

Behandlinger

behandling for din hæl smerter kan være så simpelt som en ordentlig montering sko eller tilpassede orthotics til at holde din fod i den rigtige position . Home- strækøvelser og massage kan hjælpe med at løsne sener og muskler . Anti-inflammatoriske lægemidler bruges til at mindske hævelse og minimere smerte. En læge kan ordinere fysioterapi eller injicere hælen.
Kirurgi
p Hvis din hæl smerten fortsætter i mere end seks uger konsultere en føromtale kirurg . Hoteltilbud