Soleksponering: Risici og fordele - Forstå UV-sikkerhed

Fakta

Menneskelig kropp producerer melanin, et pigment i huden for at beskytte den mod for meget sol eller anden ultraviolett lys-eksponering. Solbrænd opstår, når eksponeringsniveauet overstiger kroppens evne til at beskytte sig selv.

Symptomer

Overmodsig sol-eksponering, almindeligt kaldet "solbrænd", kan resultere i rødet hud, som er varm ved berøring; blærer; og solforgiftning, som resulterer i fryseankelser, feber, udslæt og/eller kvalme og kløende, flakende hud.

Fare

For meget soleksponering øger risikoen for at udvikle hudkræft senere i livet. At opleve endda kun ét alvorligt blærsolbrænd kan fordoble risikoen for at udvikle hudkræft.

Risikofaktorer

Risikofaktorer for solbrænd inkluderer lys hud; at være ung (spædbarn og børn er meget følsomme over for solens virkninger); eksponering for solen mellem kl. 10.00 og 16.00 (når strålerne er stærkest); brug af solarium; og brug af visse lægemidler som doxycyklin, et antibiotikum.

Forebyggelse

Brug solcreme med en solbeskyttelsesfaktor (SPF) på 30 eller højere, og påbring den 30 minutter før du går udendørs. Bær hat, solbriller, tøj og badetøj med indbygget SPF og påbring læbebalsam, der indeholder solfilter.