Fakta om at få for meget sol

Udsættelse for moderate mængder af sollys kan medføre sundhedsmæssige fordele såsom øget D-vitamin, forhøjede niveauer af melatonin ( et hormon, der produceres af kroppen som hjælper i søvn og kan bekæmpe betændelse og infektion ) og øget serotonin niveauer ( en "feel good " kemisk i hjernen) . Men alt for meget eksponering kan føre til helbredsproblemer. Fakta

Den menneskelige krop producerer melanin, et pigment i huden for at beskytte det mod for meget sol eller anden ultraviolet lys eksponering. Solskoldning opstår, når niveauet af eksponeringen overskrider din krops evne til at beskytte sig selv.

Symptomer

overeksponering for solen , der almindeligvis omtales som " solskoldning ", kan resultere i rødmende hud , der er varm at røre ved; vabler; og sol forgiftning , hvilket resulterer i kulderystelser øger feber , udslæt og /eller kvalme og kløende, skællende hud .

Farer

For meget sol eksponering risiko for at udvikle hudkræft senere i livet. Oplever bare en svær blæredannelse solskoldning kan fordoble risikoen for at udvikle hudkræft

Risikofaktorer

Risikofaktorer for solskoldning inkluderer lys hud .; at være ung ( spædbørn og børn er meget følsomme over for solens virkninger) eksponering for solen mellem 10:00 16:00 (når strålerne er stærkest ); brug af solarier; og anvendelse af visse medikamenter såsom doxycyclin , et antibiotikum.
Forebyggelse

Brug solcreme med en solbeskyttelsesfaktor (SPF ) på 30 eller derover og anvende det 30 minutter inden jeg går udendørs. Bær hatte , solbriller , tøj og badetøj med indbygget SPF og anvende læbepomade , der indeholder solcreme.
Hoteltilbud