Flere Årsager &Risikofaktorer for en diskusprolaps
diskus i ryggen pude dine ryghvirvler og fungere som en stødpude for din ryg. En diskusprolaps opstår, når en af dem bristninger eller glider ud af sted , at lægge pres på nerverne i nærheden af din rygsøjle.
Aging
én risikofaktor for en diskusprolaps er alder. Efterhånden som du bliver ældre , din diskus mister fugt og bliver mindre fleksibel. Dette får dem til at være mere tilbøjelige til at herniate .
Career
p Hvis din karriere indebærer gentagne anstrengende bevægelse eller løfte tunge genstande , du er mere tilbøjelige til at opleve en diskusprolaps .
andre risikofaktorer
Andre risikofaktorer for en diskusprolaps omfatter at være overvægtig , hvilket lægger ekstra pres på din rygsøjle. Desuden kan rygning medføre, at din diskus at svække .
Overvejelser
Du kan hjælpe med at reducere din risiko for at opleve en diskusprolaps ved at tabe vægt og rygestop. Udøver at styrke dine mave-og rygmuskler vil bedre kunne støtte din rygsøjle. Pas altid at bruge korrekt løfteteknik .
Hoteltilbud
helbredstilstande