Acne: Faktisk fra fiktion - Årsager og behandlinger

Myt #1: Sol og solbad kurerer acne.

En solfarve får huden til at blive mørkere, hvilket midlertidigt kan skjule rødheden fra acne, men det vil også lade din hud blive tør og irriteret. Der er intet link mellem soleksponering og acneforebyggelse; dog kan sol og solbad øge risikoen for tidlig aldring og kræft. Beskyt din hud ved at vælge en ikke-komedogen eller ikke-acnegen (lukker ikke porer) solcreme med en solbeskyttelsesfaktor (SPF) på mindst 15.

Myt #2: Fedtige og smørige fødevarer forårsager acne.

Studier viser, at ingen specifik mad er bevist at forårsage acne. I nogle tilfælde kan du bemærke, at dine udbrud er værst efter at have spist visse fødevarer. For nogle forværrer spise af fedtige og smørige fødevarer deres acne, men vil ikke forårsage acne. Sådanne fødevarer omfatter dem, der har højt calciumindhold (mælk) eller højt jodindhold (skaldyr). Skær ned på den mad, du tror forværrer udbrud, for at se, om det gør nogen forskel.

Myt #3: At vaske ansigtet ofte forhindrer udbrud.

At vaske ansigtet vil hjælpe med at fjerne snavs og olie fra dine porer, men dårlig hygiejne er ikke faktisk årsagen til acne. Olie kombinerer med dode celler under hudens overflade, hvor det er umuligt at nå. Vaske dit ansigt med mild sæbe og vand to gange om dagen som en generel regel for at reducere bakterier.

Myt #4: At bruge smink kan resultere i acne.

I nogle tilfælde kan at bruge smink forårsage acne. Det er fordi nogle kosmetiske produkter kan forårsage usund forstopning af dine porer. Den bedste måde at undgå acne i dette tilfælde er at vælge produkter, der er ikke-acnegene eller ikke-komedogene, som ikke forstopper porer.

Nogle kosmetiske mærker og concealers indeholder nu benzoylperoxid eller salicylsyre, acne-behandlende ingredienser, for at hjælpe med at bekæmpe acne.

Myt #5: Sex og onani kan forårsage acne.

Denne myte blev brugt i 17. århundrede for at afholde folk fra at engagere sig i seksuelle relationer før ægteskab. Sex og onani har ingen forbindelse til acne, selvom testosteron (et kønshormon) kan forårsage acne.

Myt #6: At udtrykke pimler hjælper dem med at gå væk hurtigere.

At udtrykke pimler kan gøre dem mindre synlige, men dette vil forårsage, at acne bliver længere. Dette forværrer spredningen af bakterier ved at presse dode hudceller og olie dybere ind i huden. Dette kan også føre til dannelse af ar, der kan være permanente.

Myt #7: For at undgå udbrud, brug acne medicin hver dag.

Acne mediciner indeholder benzoylperoxid og salicylsyre, som også er tørremidler. Overbrug af disse kan forårsage tørhed af huden og irritation, hvilket fører til mere rødhed og pletter. Nogle mediciner kan tage op til otte uger for at have en fuld effekt, så det er altid bedst at følge din hudlæges råd.