Vedvarende hjertestykkelser: Årsager, lindring & hvornår man skal se læge

Hjertestykkelser er ikke usædvanlige, og de er ofte ufarlige. Det kan føles, som om dit hjerte hoppede et slag over eller "flattrere", eller som om dit hjerterytme slår for hurtigt. Mens en enkelt stykkelse generelt ikke er et problem, hvis du har oplevet dem i to dage eller længere, se din læge. Du kan have en underliggende medicinsk tilstand, der kræver behandling, såsom en overaktiv skjoldbruskirtel eller en hjerteklap-sygdom. Hvis medicinske tests frikender dig for et mere alvorligt problem, kan din læge anbefale hjemmebehandling for at undgå udløsere, som stress eller nikotin.

Instruktioner

1. Før et register over, hvornår du oplever hjertestykkelser og hvor længe de varede over de to dage, du oplevede dem. Angiv din aktivitet på tidspunktet, såsom om du trænede eller om de opstod efter spising.

2. Tag din registrering med til din læge. At have hjertestykkelser i to dage kan være årsag til bekymring, især hvis du aldrig har oplevet hjertestykkelser før, eller hvis du er i risikogruppe for hjerte-sygdom. Risikofaktorer kan inkludere diabetes og højt kolesterol. Din læge kan bestille tests for at bestemme årsagen til dine stykkelser og udvikle en behandlingsplan. Hvis du ikke har nogen underliggende medicinske tilstande, kan hjemmebehandling virke for dig.

3. Diskuter dine mediciner med din læge, herunder receptfrie lægemidler og urtertilskud. Nogle mediciner, såsom lægemidler til højt blodtryk, forkølelse, astma og slankepiller, kan forårsage hjertestykkelser. Rekreative stoffer som kokain kan også resultere i et unormalt hjerterytme. Hvis et lægemiddel kan være skyld, arbejd med din læge for at finde en alternativ behandling.

4. Slut med at ryge, hvis du bruger tobak. Nikotin kan forårsage hjertestykkelser.

5. Begræns eller udradiker dit koffein-indtag. Dette inkluderer koffeinhaltig te og chokolade såvel som kaffe.

6. Let din angst og stress, som kan bidrage til hjertestykkelser. Prøv at træne eller tage en meditations-klasse. Hvis du gennemgår en vanskelig begivenhed i dit liv, overvej at tale med en terapeut.