Tegn på et hjerte slagtilfælde

Hedeslag opstår, når din temperatur stiger hurtigt , og din krop er i stand til at køle ned. Hedeslag kan forårsage permanent invaliditet eller død , ifølge Centers for Disease Control (CDC) . Hundredvis af mennesker dør af hedeslag hvert år i USA , ifølge National Institutes of Health (NIH ) . Ved at kende symptomer og behandlinger for hedeslag , kan du spare en persons liv. Ved at kende måder at forebygge hedeslag , kan du gemme din egen . Symptomer

Hedeslag opstår, når din krop bliver overvældet af varme og kan ikke regulere din temperatur . Når dette sker, din krop mister sin evne til at svede, og din temperatur kan stige til 106 grader i 15 minutter. Symptomer på hedeslag inkluderer varm tør hud, høj kropstemperatur , kulderystelser, forvirring, svimmelhed , stærk hurtig puls , svimlende , hallucinationer eller delirium , hovedpine og sløret tale .
Behandling

En hedeslag offer skal behandles straks . NIH og CDC både anbefale at flytte personen ud af solen og ind i et køligt sted , give hende vand eller frugtjuice , sprøjtning eller sponging hende med vand , og have hende ligge i et køligt område med fødderne lidt forhøjet . Også ringe 911 med det samme , fordi varmen slagtilfælde ofre ofte brug for intravenøs væske og andre akutte medicinske behandlinger.
Risikofaktorer

Faktorer, der øger risikoen for hedeslag inkluderer have højt blodtryk eller hjerte -, lunge- eller nyresygdom , tager diuretika , beroligende eller beroligende midler , overvægt , eller drikker alkohol. Ældre voksne og børn er også større risiko for at opleve hedeslag end raske unge voksne.
Drikke op til Forhindre Hedeslag

Drik masser af væske , når det er varmt udenfor. " Staying hydreret vil hjælpe din krop sved og opretholde en normal kropstemperatur ," ifølge CDC. Gode ​​valg er vand, sportsdrikke , eller frugt eller grøntsag saft. Undgå alkohol og koffein , fordi disse kan forårsage dehydrering eller øge din risiko for dehydrering.
Stay Cool

Kjole til vejret. Bær let, løstsiddende tøj i lyse farver . For at beskytte dig selv mod solen , bære en hat og solbriller eller bruge en paraply . Undgå motion eller laver anstrengende aktiviteter i den varmeste del af dagen . Når du arbejder eller spiller udenfor , tage hyppige pauser i skyggen for at hvile og køle ned.
Hoteltilbud