Mild varmeskade: Symptomer, førstehjælp & akut pleje

Varmeskade, et mere alvorligt tilfælde af varmeudmattelse, kan opstå plutseligt. Varmeskade er en medicinsk nødsituation og skal behandles med det samme. Der er nogle trin, der kan tages for at behandle mild varmeskade, indtil medicinsk hjælp ankommer.

Årsager

• Varmeskade skyldes eksponering for høje temperaturer i længere perioder, især ved høj luftfugtighed. Dehydrering bidrager til varmeskade. Varmeskade kan udvikle sig gradvist, men ofte genkendes symptomerne ikke, indtil det er en medicinsk nødsituation.

Mild varmeskade

• Varmeskade, en form for hypertermi, skyldes en unormalt forhøjet kropstemperatur. Varmeskade, selv milde tilfælde, skal behandles af en medicinsk fagperson, da det kan være livsfarligt.

Behandling

• Hvile et køligt, skyggefuldt område, indtil hjælp ankommer. Det er vigtigt at rehydrere kroppen ved at give masser af væsker (som vand eller sportsdrikke), der kan hjælpe med at erstatte nogle af de elektrolytter og salt, der tabes gennem svedning. Drikkevarer, der indeholder alkohol eller koffein, anbefales ikke til varmeskade-ofre. Det kan være hjælpsomt at fjerne eller løse tøj for komfort. Hvis muligt, svamp kroppen med lugent vand. At flytte personen til et kødere miljø hjælper, såvel som at bruge en ventilator til at holde frisk luft bevægende over huden.

Symptomer

• Symptomer på mild varmeskade er opkast, kvalme, træthed, svaghed, muskelkramper og svimmelhed. Mere alvorlig varmeskade forårsager høj kropstemperatur, fravær af svedning, udslæt, forvirring, mærkelig adfærd, hurtigt puls, åndedrætsbesvær, hallucinationer, desorientering, agitation, anfældelser og koma.

Mest i risiko

• Varmeskade er mest sandsynlig for spedbarn, de ældre, atleter og dem, der udfører tungt arbejde udendørs.