Hvad skal man gøre ved angina-anfald?

Hvis du oplever et angina-anfald, skal følgende trin tages med det samme:

1. Stop, hvad du laver, og hvil. Sid eller læg dig i en behagelig stilling.

2. Løsn eventuelt stramt tøj, især omkring halsen.

3. Tag din nitroglycerintablet som foreskrevet. Placer tabletten under tungen og lad den opløses. Du må ikke sluge tabletten. Hvis smerten ikke forbedres efter 5 minutter, skal du tage endnu en tablet. Du bør ikke tage mere end 3 nitroglycerintabletter på 15 minutter.

4. Hvis smerten ikke forbedres efter at have taget nitroglycerin, skal du ringe til 911. Dette kan være et tegn på et hjerteanfald.

5. Når smerterne er aftaget, skal du følge op med din læge. Du skal muligvis have yderligere tests eller justere din medicin.

Ud over disse trin er her nogle ting, du kan gøre for at forhindre angina-anfald:

- Kontrol dit blodtryk og kolesterol.

- Hold op med at ryge.

- Reducer dit saltindtag.

- Spis en sund kost.

- Få regelmæssig motion.

- Administrer din stress.

- Tal med din læge om din angina og spørg om at få et elektrokardiogram (EKG). Disse kan bekræfte, at du har angina-smerter. Nogle tilstande ligner angina, men kræver anden pleje.

Undgå potentielle angina-triggere, der vides at fremkalde smerte såsom koffein, stress eller anstrengende aktivitet såsom at gå på trapper, gå ovenpå, især efter måltider.

Ved at følge disse tips kan du hjælpe med at reducere din risiko for angina-anfald og forbedre dit generelle helbred.