Prospirit hjertefrekvensmåler opsætning: Hurtig start guide

1. Download Prospirit App (iOS App Store / Google Play).
2. Opret konto: Email, adgangskode, land.
3. Par enhed: Aktiver telefonens Bluetooth; tænd for måleren. Appen finder den automatisk.
4. Konfigurer indstillinger: Mål-hjertefrekvenszoner, aktivitetsmål, brugerprofil (alder, vægt, max HF).
5. Start træning: Tryk "Start Workout" i appen.
6. Gennemse målinger efter træning: HF-graf, zoner, kalorier, distance, varighed.

Tips til præcise målinger

• Bær tæt (ikke for tæt) på brystet, sensorer i kontakt med huden.
• Fugt elektroder med vand eller elektrodgel.
• Undgå lotion/olie på huden under remmen.
• Skift knapcellebatteri (CR2032) når HF dropout opstår.
• Synkroniser regelmæssigt til cloud backup.