Sådan Cure Heart Pain

Når det kommer til hjerte smerte er det altid bedst at følge retningslinjer for forebyggelse . Du ønsker ikke at vente, indtil et hjerteanfald sker, og du er i stand til at løse problemet. Så begynde at forebygge hjerte smerte nu, så du ikke lider et hjerteanfald senere. Ting du skal
En god kost
Motion
Vis Flere Instruktioner
1

Spis en kost, der indeholder friske frugter og grøntsager , sunde fedtstoffer og havsalt. Prøv at undgå en kost, der indeholder toksiner eller en usund niveau af dårlige kemikalier såsom fedt, kolesterol og sukker.
2

Rens din krop. Dette omfatter rense tarm , nyrer og lever . Du bør rense din tarm en gang om året , din lever mindst seks til ti gange hver to til tre uger og dine nyrer bør renses kontinuerligt gennem de rigtige urter.
3

Kast dig ud i rigeligt af fysisk aktivitet for at lindre stress og balancere kroppens systemer . Nogle gode former for motion omfatter gåture , jogging , dans, svømning og vægtløftning.
4

Svedende er en god måde at slippe din krop af toksiner. Dette kan opnås ved at drikke varm te , spise peber eller slappe af i saunaen.
5 p Hvis du lider et hjerteanfald gå til skadestuen .