Terapeutiske akvatiske øvelser til Parkinsons sygdom: En guide

Akvatisk terapi kan være gavnlig for dem med Parkinsons sygdom. Den person, der administrerer terapi, bør have en assistent for hver person i gruppen.

Gang i bassinet

Dette er en fremragende øvelse for dem med Parkinsons sygdom. De rystelser, der er forbundet med Parkinsons, kan formindskes, mens personen er i bassinet og går. Det er bedst at gå i vand, der når til livet. Assistenten skal være ved siden af personen, klar til at hjælpe, hvis der er tab af balance. At gå mod vandets modstand vil hjælpe med at bygge styrke.

Åndedræt

Personen med Parkinsons kan øve en åndedrætsteknik til svømning. Dette bør ske i lavt vand, så han kan komme på knæ. Ansigtet placeres med ansigtet i vandet. Personen blæser bobler og vender derefter hovedet til siden for at få mere luft. Der er farer ved denne øvelse. En assistent skal være i nærheden for at hjælpe, hvis patienten glipper.

Armtræk

En person med Parkinsons kan arbejde med armtrækket mens han arbejder med en assistent. I lavt vand kan assistenten være lige ved siden af patienten, klar til at lægge en hånd under midterkroppen, hvis der er nogen glipning eller panik. Patienten skal tage et overhovedsvømmetræk for at få den fulde fordel. Når han løfter sit venstre arm ud af vandet, skal han dreje til venstre for at ånde. Assistenten skal være på højre side for ikke at komme i vejen. Dette kan vare i to eller tre minutter. Mange med Parkinsons finder, at rystelser mindskes markant, mens de er i vandet. En person med Parkinsons, der gør akvatisk terapi hver dag, kan også bemærke en formindskelse af rystelser på en daglig basis.